内容:
- 医疗视频: 6個讓你「小弟弟」抬不起頭來的壞習慣| 第6項真的猜他不到 | 不想讓「小弟弟」抬不起頭來，那你必須要停止這6個壞習慣！【健康冷知識】 Skylai Tv
- 各种习惯导致勃起困难
- 1.吃罐头食品
- 2.骑自行车
- 整夜打鼾
- 4.吃能够增加体重的食物
- 5.吸烟
- 6.工作带来的压力
医疗视频: 6個讓你「小弟弟」抬不起頭來的壞習慣| 第6項真的猜他不到 | 不想讓「小弟弟」抬不起頭來，那你必須要停止這6個壞習慣！【健康冷知識】 Skylai Tv
对于男性来说，生殖器的健康是最重要的维护。不仅通过安全性行为，重要器官的健康也受到我们日常习惯的影响。没有你的意识，你可能每天都会做一些习惯，这可能导致勃起功能障碍，即阳痿。当然你不希望这发生在你身上，对吗？哪些习惯会导致勃起困难？
另请阅读：导致阳痿的5个因素（勃起功能障碍）
各种习惯导致勃起困难
根据男性健康网络的科学顾问医学博士Salvatore Giorgianni的说法，男性可能没有意识到每天进行常见习惯的风险，特别是如果这些小事情成为您勃起的原因。以下是您需要注意的习惯列表：
1.吃罐头食品
包装中出售的豆类或西红柿等天然食品不一定健康。这些包装食品可能含有双酚A（BPA），可以破坏女性的激素系统，抑制男性的性激素。事实上，一项中国研究显示，在使用双酚A作为食品成分的工厂工作的男性，与未接触过这些化学物质的男性相比，患勃起功能障碍的风险是其四倍。
BPA也存在于再生塑料（如塑料瓶）中。小贴士，你可以寻找一个标有BPA或BPA标签的饮料瓶，并避免瓶子底部标有7号的饮料瓶。不要将塑料容器插入微波炉中，因为热量会越来越多地使BPA材料蒸发。
另请阅读：重新填充二手塑料瓶饮料的危险
2.骑自行车
骑自行车是一项健康的活动。但是，骑自行车也会导致您难以勃起。过去的研究发现，每周骑自行车超过3小时的1,700名男性患阳痿的风险高于那些很少骑车的人。事实上，研究人员发现，很少踩踏自行车可以预防勃起功能障碍。
来自加利福尼亚大学圣地亚哥分校的进一步研究表明，自行车座椅可能是勃起困难的原因之一。硬质自行车鞍座可以抑制会阴（肛门和睾丸之间的区域），从而对作为性功能所需的动脉和神经施加压力。
另请阅读：真的经常骑自行车导致阳痿吗？
但这并不意味着你不能骑。选择皮革制成的座椅，可以让您感觉舒适，垫子柔软而不会锯齿。骑自行车不仅适用于户外自行车。当您在健身房骑静态自行车时，请选择背部的自行车，这样您就可以躺在卧位。此外，你的体重不会抑制你的下半身。
整夜打鼾
打鼾即打鼾是睡眠呼吸暂停的症状之一 - 涉及呼吸障碍的睡眠障碍。谁会想到打鼾会导致某人难以勃起？是的，事实证明，2011年美国泌尿外科协会提出的一项研究发现阳痿患者通常也患有睡眠呼吸暂停症。睡眠障碍的最可能原因之一是身体氧含量低的迹象。同时还需要血液中的氧气来维持并实现勃起。
此外，睡眠呼吸暂停通常还伴有高血压，心脏病和其他问题。为了治疗这种睡眠障碍，患者通常戴上用于供氧和减肥的面罩。
另请阅读：为什么高血压会导致勃起功能障碍？
4.吃能够增加体重的食物
肥胖会让你有勃起的风险。超重的状况是由于食物摄入不能维持和缺乏运动。此外，当您必须收紧腰带时，它会使您的阴茎处于勃起的危险之中。腰围99厘米的男性很有可能患上阳痿。大腰围是高危险内脏脂肪的标志。这些脂肪与低睾酮和炎症有关。两者都是你阴茎的问题。
另请阅读：为什么胃胀气比普通肥胖更危险
5.吸烟
显然，我们都知道，即使在卷烟广告中，它也警告过阳痿的危险。吸烟会损伤血管内层，这会影响阴茎的平滑肌并阻止血液流动。事实上，与不吸烟者相比，吸烟的男性患阳痿的几率为51％。
6.工作带来的压力
工作压力会破坏睾丸激素的产生。工作时，你很难离开办公室。这就是全天引起焦虑的原因，所以睾丸激素已被排出用于思考工作。当发生性行为时，阴茎变得难以勃起。
