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医疗视频: 为什么会对恋爱感到羞耻？
关于做爱的耻辱是大多数女性所经历的问题，特别是如果这是你第一次发生性行为。 这种耻辱可能源于许多事情，从低自尊，尴尬到体形和体型，最小经验等等。
那么，我是不是很害羞于做爱？
答案是，自然而然。实际上，羞耻几乎总是心理状态的一部分，通常会导致“成瘾” - 连续性。性羞耻是最强烈和最痛苦的羞耻形式之一。正如帕特里克·卡恩斯经常说 - 一个令人上瘾的性专家，性秘密往往是某人最大的情感尴尬的原因，但不幸的是，羞耻是最不可能透露给别人的秘密。
性羞耻通常在儿童时期形成，最常见的原因是公开或隐蔽的性创伤，再加上情感虐待或拒绝的经历。此外，发生性行为的耻辱也可能源于对自己身体形状和大小的不信任。这种情况并不罕见，让您感到禁忌，了解自己的身体曲线，并成为与伴侣享受性生活的最大障碍。
我如何克服性行为的耻辱？
你的性生活不是别人的事，但性别属于你和你的伴侣。这就是为什么，你和你的伴侣必须能够享受性和性高潮。性是一种身体和精神上的行为，感觉非常愉快，必须注入和享受。
做爱是一个必须在没有强迫和负担的情况下生活的过程，这就是让你掌控自己的原因。您可以决定何时，如何以及在何处与合作伙伴达成协议。
告诉自己你的感受和你做的事情没有任何问题，因为只要你感到安全，所有相关各方都明确表示同意，你不做任何违法行为，那就没有错，
以下是一些克服害羞性交的技巧：
改变羞耻感变得快乐
不要让羞耻感妨碍你在性生活中感受快乐和幸福。采取一步一步的方法来消除任何让你感到羞耻的事情。保持放松，但性足以感到快乐。性并不总是整洁干净，但它必须是有趣和令人兴奋的。
2.了解自己
在这段时间里，我们甚至没有时间去了解自己的思想和身体，问自己：什么才能真正改变我们？我们如何在情感上和精神上感受到我们的欲望？因此，花点时间学会认识自己。了解有关欲望，快乐以及如何表达自己的一切。这将帮助您了解您真正想要和需要的东西。
3.接受自己
如果您已经了解自己，那么接受自己的想法。如果你不能接受自己，你永远无法给予。如果你知道如何给自己带来快乐，你就不需要其他人来决定。性是一种表达感情的方式，不仅是身体，还有隐藏在其中的一切。性是美丽和健康的，所以不要拒绝它，但要享受它。
