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医疗视频: 牙周不好會引起心臟病、增加癌機率！不可不知的油漱口排毒法，還你健康口腔 健康2.0(完整版)
椰子油含有丰富的营养成分，有益于身体健康。众所周知，椰子油的好处是能够燃烧腹部脂肪，稳定血糖，并降低患心脏病的风险。但是，您知道椰子油还可用于维持口腔和牙齿健康吗？该方法也是独特的，即通过漱口。有兴趣尝试？首先看看这篇文章！
椰子油对牙齿和口腔的益处也可以防止牙龈发炎
椰子油含有月桂酸，比其他类型的脂肪酸更有效杀死细菌链球菌变异链球菌，导致口臭，蛀牙和蛀牙的细菌。 “抗菌药物和化学疗法杂志”的一项研究报道了椰子油对牙齿和口腔的功效。大约50％的椰子油含有月桂酸。
一些研究甚至表明椰子油几乎与氯己定一样有效，氯己定是漱口水中常用的一种抗菌溶液，用于治疗和预防牙龈炎症（牙龈炎）。
尼日利亚医学协会的一项研究证明了这一好处，该研究表明，椰子油还能够减少牙菌斑的积聚并对抗牙龈疾病。这项研究要求60名患有牙龈炎的人经常使用天然椰子油漱口，这种技术称为 拉油，结果，牙龈炎症的症状在常规做7天后缓慢消退 拉油，30天后真的停了下来。
其他研究报告，用椰子油进行常规冲洗有效地侵蚀牙菌斑层，同时防止形成导致牙龈感染的新斑块。
用椰子油冲洗的正确方法
有兴趣尝试拉油以获得椰子油的好处吗？
在对这种独特技术感到厌恶或惊讶之前，用椰子油冲洗实际上已经被用作世代，作为维持口腔和牙齿健康的自然方法。
这种方法并不困难，几乎就像使用漱口水一样。将一汤匙（tbsp）椰子油加入口中，照常漱口15-20分钟。还要确保在舌头的帮助下，油可以到达牙齿和牙龈之间。之后，处理椰子油，用漂洗水冲洗，并像往常一样继续刷牙。如果每天都做得更好，结果会更好。
或者，您可以使用椰子油制作天然牙膏。方法是混合：
- 100克椰子油（±7汤匙）
- 2汤匙小苏打
- 10-20滴薄荷或肉桂精油
加热椰子油直至融化，然后加入小苏打。混合均匀，直至质地与牙膏相似。最后，加入你最喜欢的精油，将牙膏存放在密闭容器中。
你想拥有健康的牙齿，没有气味吗？尝试用椰子油漱口
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