内容:
- 医疗视频: 假如回到高中...我的上學好氣色妝容會怎麼畫?! ft. Za l EVALIN
- 阳光如何破坏皮肤？
- 购买防晒产品时必须考虑到这一点
- 1.确保广谱
- 2.检查SPF级别
- 3.需要使用的 防水 （防水）或 防汗 （耐汗）？
- 4.检查你的皮肤类型
- 5.检查防晒霜的类型
医疗视频: 假如回到高中...我的上學好氣色妝容會怎麼畫?! ft. Za l EVALIN
您是否知道实际使用防晒霜并不仅限于去海滩或游泳？是的！理想情况下，您应该在离开家之前每天使用防晒霜。不仅可以防止晒伤皮肤，还可以防止皮肤癌。购买防晒霜可能不是任意的。随着市场上的众多选择，这里是如何为您选择最好的防晒霜。
阳光如何破坏皮肤？
实际上，阳光并不总是坏的。身体仍然需要阳光来产生维生素D，维生素D对骨骼健康很重要，同时降低患心血管疾病的风险。缺乏阳光实际上对健康有害。但是，在没有保护的情况下徘徊在阳光下也不好。
太阳发出三种类型的紫外线（紫外线）辐射，但只有UVA和UVB会影响人体。 UVA射线，或俗称 老化的光线， 可加速皮肤老化，并引起皱纹和黑斑。同时，UVB射线或 燃烧的光线 是一种可以灼伤皮肤的光。
暴露于两条射线可导致皮肤癌。此外，UVA射线可以穿透玻璃和云。虽然UVB射线不能，但辐射强度比UVA强得多。这就是为什么即使天气多云，每天在离开家之前使用防晒霜也很重要。防晒霜或防晒霜会阻挡辐射吸收到皮肤表面。
除了来自太阳的紫外线， 晒黑的床 和 晒黑灯 通常用于使皮肤变棕色的也发出紫外线，可以引发皮肤癌。因此，请避免经常使用这两种工具。
购买防晒产品时必须考虑到这一点
1.确保广谱
含有UVB的防晒霜自古以来就更受欢迎，但你真正需要的是一种称为“广谱”的防晒产品。也就是说，防晒霜可以保护您免受UVA和UVB射线的伤害。
标签防晒产品 广谱 将含有二氧化钛（氧化钛）和氧化锌（氧化锌), 阿伏苯宗, 水杨酸辛酯, 依莰舒，或PABA（对氨基苯甲酸），其作用是抵抗紫外线辐射。
2.检查SPF级别
SPF代表防晒因子，告诉您该产品如何保护皮肤免受晒伤。
世界各地专家建议的最低SPF水平是 SPF 30，越高越好。最低SPF 30的防晒霜可以阻挡97％的UVB射线。此外，高SPF产品可以提供更好的保护，免受长期皮肤损伤的风险，如皮肤癌。但直到现在，没有一种防晒霜能够阻挡100％的太阳UVB射线。
3.需要使用的 防水 （防水）或 防汗 （耐汗）？
实际上，使用术语“防水”或“防汗”是不合适的，因为如果您大量出汗或长时间在水中，防晒霜仍会被冲走。因此，无论您选择哪种防晒霜，您仍然需要每2小时均匀地重新涂抹一次，或者在游泳或出汗后立即重新涂抹。
4.检查你的皮肤类型
有两种类型的防晒剂，即防晒霜（物理防晒霜）和防晒霜（化学防晒霜）。防晒霜可作为阳光的过滤器，防晒霜可作为阳光下的皮肤屏障墙。
防晒霜必须经常重复使用，也会更容易刺激皮肤（特别是在敏感或干燥的皮肤上）。同时，防晒霜的质地较厚，呈乳白色，并且可在皮肤表面留下白色层。
如果您的皮肤类型是油性或疙瘩，通常最好选择较轻的防晒霜，如凝胶型防晒霜。如果你的皮肤干燥，你可以选择任何类型的防晒霜，如霜，棒或乳液（除了喷雾，因为它通常含有酒精），但首先应用你的保湿霜。对于那些皮肤敏感或过敏的人来说，含有氧化锌等活性成分的矿物防晒剂往往是安全的，不会刺激皮肤。
5.检查防晒霜的类型
防晒霜类型可用于整个身体，包括面部。同时适用于毛发区域的凝胶形式，如头皮或胸部（男性）。如果您想在眼睛下方提供更多保护，请选择棒状防晒霜。
还有一个含有液体防晒剂的喷雾罐形式的防晒霜。在身体的所需部位喷洒几次，然后均匀地擦拭整个皮肤表面。这种类型的防晒霜不是直接喷在脸上，而是首先喷到手掌上，然后均匀地擦在脸上。
