每个女人需要控制的4种武术类型

内容:

• 医疗视频: 她是李连杰前妻，近照超有气质完败利智，两个漂亮女儿现身
  
• 各种女性武术
  
• 跆拳道
  
• 2. Krav Maga
  
• 3.合气道
  
• 4.巴西柔术
  

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根据Polda Metro Jaya的报告，整个2016年Jabodetabek地区每12分钟18秒发生一次犯罪。更糟糕的是，DKI雅加达在世界上排名第九，是最不安全的女性城市。犯罪可以随时随地发生。因此，保护​​自己免受犯罪威胁是没有错的。这里有一些女性武术的选择，你可以开始学习和掌握。

各种女性武术

请注意，武术不仅仅是战斗或抱怨体力。自卫基本上是一种发展精神和身体技能以抵御攻击的艺术。

跆拳道

跆拳道是一种韩国武术，其声誉非常全球化。跆拳道是女性不可忽视的武术选择之一。跆拳道运动非常注重踢腿和拳击技术作为自卫手段。

通过学习taekowondo，你同时学习用自己的四肢锁住对手四肢的技术，这样小人就无法移动。如果有人在干扰，你也会变得更加警惕。因为，taekoweondo还训练反射和身体的力量，例如从正确的姿势站立的方式。

2. Krav Maga

Krav Maga是一支由以色列军队推广的武术。 Krav Maga教女性如何应对武装袭击以及何时受到裸手攻击。妇女的自卫也旨在使用户能够面对身体和精神上最糟糕的情况。你将被教授无臂战斗或武器，一对一，面对犯罪分子。

3.合气道

这名女子的武术来自日本。合气道是一种防御性运动，被教导转移攻击者的力量并用它来对付他。合气道对女性有益，因为它不需要你变得更强壮。这种自卫旨在利用对手的能量来削弱它们。合气道教导自己保护自己的方式是我们想要被坏人攻击并锁定他们的动作并扔掉它们。

4.巴西柔术

巴西柔术是一种源自巴西摔跤技术并结合日本柔道运动的武术。武术技术是独一无二的，令人筋疲力尽。该技术专注于扼杀技术和锁定地板，这对麻痹对手很有用。当她处于较低位置或受到身体姿势面朝上的威胁时，这种武术可以让女性脱离对手的手。