内容:
- 医疗视频: 滑雪双板如何选择？|滑雪技巧Skiing Tips:Choose the Right Boots, Bindings & Board
- 根据运动场选择鞋子
- 根据特定运动选择鞋子
- 1.登山鞋
- 2.篮球鞋
- 3.足球鞋
- 4.跑鞋
- 5.网球鞋
- 6.高尔夫球鞋
医疗视频: 滑雪双板如何选择？|滑雪技巧Skiing Tips:Choose the Right Boots, Bindings & Board
选择合适的鞋子可以提高我们在运动中的表现，同时尽量减少伤害。因此，不同类型的运动，鞋子是不同的类型。运动鞋鞋垫提供特殊的运动功能，可以帮助您的表现。主要特征和主要风格也会影响，例如抓地力，灵活性，重量，甚至组件释放。
根据运动场选择鞋子
如果基于运动场，鞋子的类型分为5种类型，即：
- 运动鞋。 这些被分为跑步，练习和步行的类别。这包括登山，慢跑和快走的鞋子。如果您选择行走的鞋子，可以选择具有柔软背部，良好的空气吸收性，柔软的底座以及在行走时促进脚部自然运动的设计。适合慢跑鞋的特点，包括缓震，柔韧性，控制和稳定性，轻质鞋跟区域具有良好的抓地力。
- 封闭的运动鞋。 这包括网球，篮球和排球鞋。大多数野外运动需要身体向前，向后，从一侧移动到另一侧。结果，大多数这种野战鞋的鞋底都很厚重。
- 开场运动鞋。 这包括足球和棒球鞋。这些鞋子有钉子，扣子或钉子。荆棘和纽扣的形状因运动而异，但通常可以更换或取下尼龙鞋底。
- 特殊运动鞋。 这包括高尔夫球，舞蹈和骑自行车的鞋子。
- 运动鞋本质上。 这些包括用于娱乐活动的鞋子，如狩猎，钓鱼和划船。
根据特定运动选择鞋子
1.登山鞋
这款鞋底可以克服岩石地形，并具有不同程度的刚性。通常鞋底由橡胶制成，具有不同的图案和深度，以在粗糙表面上提供更安全的基础。深鞋底具有最强的抓地力，较短或更多间距的鞋底使得地面上的抓地力不那么强。鞋底通常是最坚固的，不像运动鞋那样灵活，但提供最大的冲击吸收。
2.篮球鞋
篮球鞋底非常扁平，由橡胶制成。大多数都更宽，有图案 人字 雕刻以增加稳定性和抓地力以开始或停止快速转弯。与其他类型的运动鞋鞋底相比，篮球鞋底通常提供最大的冲击吸收和适度的柔韧性。
3.足球鞋
足球鞋上的鞋底有刺或纽扣，以增加在草原上跑步时的抓地力。按钮通常是可拆卸的，由三种材料制成，即塑料，橡胶或金属。一些足球俱乐部禁止使用金属按钮。按钮有三种类型，即锥形，尖形和硬底。足球鞋底提供适度的柔韧性和冲击力吸收。
4.跑鞋
简约的跑鞋鞋底是体育界的最新潮流。底座上的橡胶厚度仅为3毫米，非常灵活。这样的鞋底具有高度的柔韧性，但吸收的轴承和冲击力很小。这些极简主义鞋的鞋底厚度也较厚，但仍比传统跑鞋更灵活。
5.网球鞋
与篮球鞋或登山鞋相比，乒乓球鞋底的表面更光滑平整。这款鞋底根据田地类型而有所不同。粘土鞋不如混凝土制作的鞋那么耐用。因此，所有网球鞋都是用于室内球场，重量轻，灵活。鞋底非常光滑，因此在与地板摩擦或刮擦地板时不会粘在地板上。
6.高尔夫球鞋
高尔夫球鞋底具有最小的冲击吸收性，并且比篮球鞋或跑鞋的柔韧性低。有鞋子由金属钉，软指甲或根本没有钉子组成。金属钉鞋底的类型通常是禁止的，因为它会损坏绿色竞技场。带有柔软指甲的鞋子具有适度的抓地力，而没有指甲的鞋子比休闲鞋具有更多的抓地力。
另请阅读：
- 可能因鞋子坏而发生的10种疾病
- 不同类型的鞋子对健康不利
- 按运行类型选择跑鞋
