分娩后痔疮：如何克服它？

内容:

医疗视频: 妈妈知道第55期：产后痔疮好尴尬快学急招预防它
什么是痔疮？
分娩后甚至怀孕期间如何出现痔疮？
分娩后如何处理痔疮？

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分娩后，立即产生一种解脱感。你9个月的斗争取得了成功。然而，有时候你会遇到新的问题，其中一个是分娩后的痔疮。如果在分娩时出现疼痛并在分娩后感到直肠肿胀，则可能患有痔疮。

什么是痔疮？

痔疮或静脉是肿胀的直肠区域的静脉。像直肠区域出现的肉类肿胀，可以形成各种尺寸，从果实种子的大小到葡萄的大小。这会在你排便时引起出血并让你感到不舒服。

痔疮可能在怀孕期间或生下那些从未经历过痔疮的人出生后出现。如果您在怀孕前患有痔疮，您在怀孕期间或分娩后更有可能再次患痔疮。通常，痔疮在分娩后会自行消失。

分娩后甚至怀孕期间如何出现痔疮？

怀孕会让你更容易患上痔疮。怀孕期间或分娩后会阴部（阴道口和肛门之间的区域）的压力使您更容易出现痔疮。怀孕时，您的子宫继续扩大，对从腿部接受血液的身体右侧的大静脉施加压力。然后，该压力可以减缓血液从身体下部的返回，从而增加子宫下血管的压力并使它们变大。

此外，怀孕期间激素孕酮的增加也会导致血管壁松弛，从而使血管更容易肿胀。激素黄体酮还可以通过减慢肠道运动来引起便秘。怀孕期间或分娩后便秘会对血管造成压力，从而导致痔疮发展或恶化。你也可以发育痔疮，因为你在分娩时用力过猛。

分娩后如何处理痔疮？

分娩后的痔疮通常发生在以正常方式分娩的妇女身上。症状，如疼痛，肛门瘙痒，排便时出血或肛门周围肿胀。但是，不要担心，因为如果治疗痔疮可以愈合。

你可以通过以下方式克服痔疮：

你可以用温水浸泡自己，特别是肛门区域。每天做2-4次这种方法。这有助于减少痔疮的大小。
您也可以每天数次用冰袋压缩肿胀部位。冰可以帮助减少肿胀和不适。
避免长时间坐着站立，尽可能多地躺下。
当你坐下时，你应该给缓冲垫减轻直肠的压力。不要直接坐在椅子上，特别是在椅子的坚硬表面上。坐在摇椅或躺椅上可能会更舒适。
每次排便后，应轻轻清洁直肠区域。你也可以用温水清洁它。如果您正在用纸巾清洁，您应该选择一种柔软且不含香料的纸巾，这样就不会对皮肤造成刺激。
与您的医生讨论您可以用来治疗痔疮的任何药物，例如局部药膏和栓剂。不要忘记询问药物应该使用多长时间，通常药物不应该使用超过一周。或者，您也可以使用泻药或泻药帮助软化大便，以便更容易去除。虽然市场上有很多痔疮药物，但您应该先咨询医生。
增加纤维（来自蔬菜，水果，谷物和坚果）和液体（每天8-10杯）的消费量。这可以帮助预防便秘，使你的排便更顺畅，所以它不会恶化你的痔疮。
定期锻炼。这也可以帮助你消化。您可以尝试使用凯格尔运动来改善肛门区域的血液循环，并加强肛门周围的肌肉，这样可以帮助减少痔疮。
虽然分娩后的痔疮可以让你在排便时感到恶心，但这会让你忍住肠蠕动。如果您经常延迟排便，这会使您的大便干燥并且难以去除。此外，避免在排便时用力过猛，也不要长时间排便。

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