内容:
- 医疗视频: 10個學校沒教你的令人震驚的歷史事實
- 1.男人和女人的心脏大小不同
- 心脏是一个巨大的泵
- 平均心脏每分钟跳动多达60-100次
- 你睡觉时心跳缓慢
- 5.男性和女性心脏病发作的症状不同
- 6.日常活动会影响心脏病的风险
- 7.笑是心脏最好的药
- 星期一早上经常发生心脏病发作
- 9.性爱可以降低心脏病发作的风险
- 10心脏病可以影响任何人
医疗视频: 10個學校沒教你的令人震驚的歷史事實
每个人都知道心脏是人类最重要的器官。原因是，如果心脏停止跳动，有人将失去生命的机会。但只有少数人知道与心脏相关的独特事实，心脏是人类生命的关键器官。查看您必须了解的以下心脏事实。
1.男人和女人的心脏大小不同
众所周知，男人的心脏重10盎司，而女人的心脏重8盎司。您可以根据拳头的大小来预测心脏的大小。因此每个人的心脏大小都不同。
心脏是一个巨大的泵
心脏将在一分钟内抽出约5升血液。血液在20秒内流过整个血管系统。在一天之内，心脏将大约2000加仑的血液泵入静脉60,000英里。
平均心脏每分钟跳动多达60-100次
一名成年人的心脏每天跳动约100,000次，每年约3,600,000次 美国心脏协会，而心率较低的人每分钟心率为60次（bpm），心脏每天心跳的次数约为86,000次。
你睡觉时心跳缓慢
到了晚上，心脏每分钟会低于60次。有些人甚至每分钟有40次。这是因为身体的新陈代谢减弱，副交感神经系统更加活跃，减慢了心脏的表现，使你更加放松。
5.男性和女性心脏病发作的症状不同
女人的心脏不仅比男人小，而且女性的心脏病发作速度比男性慢。当女性心脏病发作时 - 每年有超过50万女性感受到心脏病 - 她们更容易感到恶心，消化系统紊乱，下胸部或上腹部疼痛，或背部疼痛，而不是呼吸短促。
6.日常活动会影响心脏病的风险
与活动较多的人相比，活动较少的人，例如很少运动或移动，患心脏病的风险是2倍。当你活跃时，即使只有很小的动作，例如从一侧走到另一侧，肌肉会激活基因，使化学物质和蛋白质更有效地帮助处理血糖和胆固醇，从而在血管壁上形成健康的排列。
7.笑是心脏最好的药
当你笑的时候，你的血管内层会松弛和扩张。笑可以使整个身体流出20％的血液。一项研究发现，当人们观看喜剧电影时，他们的血流量会增加。这就是为什么笑可以成为压力的解药。
星期一早上经常发生心脏病发作
周一早上你比其他时间更容易发生心脏病。医生说早上是心脏病发作的主要时间。发生这种情况是因为早晨皮质醇的应激激素水平增加。
当这种情况发生时，在动脉中建立的胆固醇斑块可以破坏并阻止血液流向心脏，由于面对周末休息后重返工作的现实的压力，导致血压和心率增加。
9.性爱可以降低心脏病发作的风险
定期做爱可以降低男性死于心脏病的风险。根据英国的一项研究，对于男性来说，每周三次或四次性高潮可以有效防止心脏病发作或中风。但目前尚不清楚这是否也适用于女性。
一方面，性活动是一种非常好的缓解压力的活动，也是一种运动工具，因为它可以每半小时燃烧约85卡路里。如果你发现很难发生性行为，可能会警告你的心脏有问题。例如，一些研究人员认为勃起功能障碍可能是心脏病发作的第一个迹象。
10心脏病可以影响任何人
心脏病是男性和女性的最大杀手。然而，无论您的性别是什么，这种明确的疾病都为男性和女性提供了平等的机会。因此，采取健康的生活方式非常重要，不吸烟，经常锻炼，吃健康食品，保持血压和胆固醇水平，以尽早减少心脏病的机会。
