当我们感到无聊时，为什么我们会感到困倦？这是科学解释

内容:

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• 感到无聊困倦？显然这就是原因
  
• 当你感到无聊时，大脑会自动增加嗜睡感
  
• 保持打哈欠，因为它很困，即使它正在开会。该怎么办？
  

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当你觉得无聊时你会怎么做？大多数人都这么想，就是当他们感到无聊时，他们常常感到困倦。而在没有困倦的感觉之前。事实证明，当你感到无聊时，你可能会被科学地解释。这就是为什么当你感到无聊时你会想睡觉的原因。

感到无聊困倦？显然这就是原因

在一天中，也许你会在等待某人，甚至在听取演讲和在办公室会议期间多次感到无聊。试着再次记住，当发生这种情况时，你有什么感受？你突然觉得困吗？是的，这很自然。显然，这种情况可以用科学的方法解释。

因此，根据来自这个樱桃国家的研究，感觉无聊的困倦是由于大脑中的信号而发生的。当研究人员对小鼠进行实验时，就揭示了这一事实。在研究中，他们检查了这些小鼠的神经活动和行为。然后，在研究结束时，人们知道无聊然后刺激大脑让你更困。

当你感到无聊时，大脑会自动增加嗜睡感

是的，你可以说你的大脑是导致突然困倦的原因。在Nature Communications上发表的一项研究中，有一部分大脑被称为细胞核累积物。

核心akumbens是大脑的一部分，具有不同的作用，例如在大脑中接收令人愉快的信息并调节体内腺苷激素的量的地方。激素腺苷是一种刺激你昏昏欲睡并最终入睡的激素，因此这种激素通常被称为睡眠激素。

现在，当无聊的感觉是由于你当时没有进行任何有趣的活动时，它会对胴体的细胞核产生影响。大脑的那部分没有得到令人愉快的信息或刺激 - 所以你感到无聊 - 这最终使腺苷水平上升。

当腺苷水平升高并且体内丰富时，不久之后，您的眼睛会感到酸痛和昏昏欲睡。当你感到无聊时，这会让你昏昏欲睡。

保持打哈欠，因为它很困，即使它正在开会。该怎么办？

如果你在会议中感到无聊，那么在你不知道困倦来临并让你打呵欠的情况下。事实上，你正处于一项重要的活动中。那么，要克服这个问题，您可以执行以下操作：

• 深吸一口气。这使得氧气可以正确地进入体内。也许，那时你的大脑由于无聊而缺乏空气。
• 花时间喝冷饮。如果你被允许喝酒，试着喝冷水让大脑变凉，这样你就不会打呵欠了。