内容:
- 医疗视频: 不是所有水果都對人體有好處，這5種水果能不吃就不吃，轉發給更多人知道 - 健康 好 生活
- Jengkol对健康的各种好处
- 1. Jengkol含有高抗氧化剂，可用于预防各种慢性疾病
- 2. Jengkol可以预防糖尿病
- 吃jengkol会让你避免胃灼热
- 但请注意，不要经常吃jengkol！
医疗视频: 不是所有水果都對人體有好處，這5種水果能不吃就不吃，轉發給更多人知道 - 健康 好 生活
不要仅仅因为气味来判断jengkol。事实上，由于难闻的气味，不少人避免使用jengkol。但是，请注意拒绝吃jengkol，因为jengkol最终会产生各种健康益处。那么jengkol对身体有什么好处呢？
jengkol对健康的各种好处
实际上，如果jengkol煮得好，那令人不快的气味就会减少。此外，正确的烹饪过程使这些食物具有非常美味和合法的口感，可以唤起您的口味。
您不仅可以满足您的胃口，还可以获得多种健康益处，即：
1. Jengkol含有高抗氧化剂，可用于预防各种慢性疾病
您是否认为预防癌症增长是jengkol的好处之一？是的，jengkol含有大量的抗氧化剂，你可以用它来对抗体内的自由基。 jengkol所具有的抗氧化剂类型是多酚，黄酮类，萜类化合物和生物碱。
这些抗氧化剂具有保护身体免受自由基的副作用的能力，自由基可导致心脏病，糖尿病和其他代谢紊乱。
2. Jengkol可以预防糖尿病
虽然仍然很少有研究证明jengkol的益处，但在小鼠中进行的一项实验表明，jengkol能够在进食后降低血糖水平。
如果进行进一步的研究，专家可以证明Jengkol有助于预防糖尿病和控制糖尿病患者的血糖。因为，在对这些老鼠进行的一项研究中，研究人员声称看到一组食用jengkol的小鼠有更活跃的langerhans腺体。朗格汉斯腺负责产生激素胰岛素和调节体内血糖的各种激素。
吃jengkol会让你避免胃灼热
在小鼠中进行的实验表明，吃jengkol的大鼠倾向于受到保护并且免受消化紊乱，例如胃溃疡。服用jengkol的小鼠组经历了超氧化物歧化酶（SOD）酶的增加，这种酶在保护胃壁免受胃酸损伤方面起重要作用。
但请注意，不要经常吃jengkol！
Jengkol还被证明含有多种物质，如果食用过量会危害健康。在一些研究中，jengkol具有相当高的氮含量，这可能导致肾功能紊乱和泌尿系统问题。
如果您喜欢吃jengkol，那么您必须小心，因为您可能会因为您喜欢的食物而中毒。虽然在一项研究中说如果jengkol中毒是一种罕见的事件，但这种情况可以使一个人经历肾功能衰竭。
