内容:
- 医疗视频: 經常吃木瓜對身體有哪些好處，這5種病不會找上門，尤其是肝不好的人要常吃-健康 好 生活 - 健康 好 生活
- 爱上健康有什么好处？
- 1.减轻压力和抑郁
- 2.增强免疫力
- 3.让你的肌肤焕发光彩
- 4.让你的心理健康
- 5.天然止痛药
- 坠入爱河总能受益吗？
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谈论爱情是无止境的。总会有一些故事让我们的心情颠倒过来，有时我们会高兴地笑，有时我们会因为不再想要生活而感到悲伤。是的，非常戏剧化。然而，你已经感受到了各种各样的爱情之旅，再也不会让你后悔坠入爱河。当你开始对某人感兴趣时，请等一下，不要马上认真思考。他说，坠入爱河有健康益处，但这是真的吗？嗯，让我们找出爱上我们身体的好处。
爱上健康有什么好处？
以下是为什么你不需要犹豫坠入爱河的一些原因，因为事实上坠入爱河确实有一些健康益处。以下是好处：
1.减轻压力和抑郁
你知道，爱可以帮助你摆脱痛苦的事情。其他人的支持与管理压力的成功之间存在联系。我们都知道今天的人们很难避免压力，所以对我们来说管理它很重要。即便如此，有时候生活是出乎意料的，你不知道什么时候会出现问题。当你感到沮丧时，当你的伴侣支持你时，你将能够更好地克服这个问题。
爱可以让我们发笑，并获得有影响力的心理健康支持。即使根据温斯顿塞勒姆维克森林大学社会学讲师罗宾西蒙博士的说法，已婚妇女的抑郁程度也很低。同样，当你失去一个你关心的人时，你会感到压力和沮丧。
另请阅读：压力和抑郁之间有什么区别？了解症状
坠入爱河与催产素激素的产生有关 - 催产素是一种调节人类习惯和社交互动的激素。这种激素与情绪和身体有关。当你和你的伴侣做爱，如拥抱，接吻时，身体也会产生催产素。这种激素在性欲，信任和焦虑方面也有作用。催产素激素的缺乏与抑郁的风险有关。
2.增强免疫力
美国匹兹堡大学的一项研究发现，在婚姻中幸福的女性患心血管疾病的风险较低。此外，坠入爱河对胆固醇水平也有很好的影响。然而，它需要强调，只有当关系产生积极影响时，坠入爱河才有用。
另请阅读：假期结束以提高免疫力
根据博士eHarmony实验室研究和开发负责人Gian Gonzana引用了妇女节，这对夫妇以一种充满爱心，积极的方式争辩，具有更高的身体免疫力。即使根据预防所引用的全国纵向死亡率研究，从1979年开始监测超过一百万人的受试者，结果显示已婚人士存活时间更长。
3.让你的肌肤焕发光彩
是的，谁不是？坠入爱河会让你脸红，整天都笑，笑也更容易。我们当然听说笑笑对健康有好处，当然你可以获得发光，健康的皮肤。根据女性日引用的纽约皮肤科医生Genaise Gerstner所说，坠入爱河可以减少激素皮质醇 - 一种压力荷尔蒙。这种激素还可以引发痤疮。
另请阅读：5种快速排除痤疮的方法
4.让你的心理健康
有时爱真的让你发疯。如上所述，爱可以对心理健康产生很好的影响。当你全心全意地看着你关心的人的照片时，大脑中的多巴胺会增加，这与乐观和能量有关。该声明还得到了妇女节引用的生物人类学家海伦·费希尔博士的支持。
5.天然止痛药
嗯，真的吗？一项涉及127,000名成年人并且已经结婚的研究发现，坠入爱河可以激活大脑中可以控制疼痛，减少头痛和背部疼痛的部分。发表于心理科学的一项小型研究显示，16名已婚妇女因轻度电击而感到震惊，当该女子握着丈夫的手时，发现对与压力有关的大脑部位反应较低。
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坠入爱河总能受益吗？
当我们区分哪种真爱提供健康益处时，这会有点复杂，最终会伤害我们。爱情有时也经常与床和花相关。更重要的事实是情感联系。据多伦多大学精神病学家布莱恩·贝克（Brian Baker）引述预防，尽管婚姻并不经常发生性关系，但婚姻仍然很强烈。有满足感的一部分，在这种情况下，满足感是这对夫妻的情感纽带。
根据加州奥克兰的婚姻顾问兼性研究员Carol Rinkleib Ellison博士的说法，良好的关系就像你需要一个回家的家，这可以再次提升你的精神。冲突是很自然的事情，但却有建设性的论据。
