内容:
- 医疗视频: 199th Knowledge Seekers Workshop - Nov 23, 2017
- 各种常规习惯，可以使指甲和头发受损
- 1.使用它 吹风机 铁很烫
- 2.打扫房子
- 梳理头发湿了
- 4.缺乏营养
- 5.园艺
- 6.经常洗头发
- 7.切割指甲角质层
医疗视频: 199th Knowledge Seekers Workshop - Nov 23, 2017
从您努力保持健康美甲的一系列活动中，您是否知道有各种日常习惯也会使头发和指甲受损？是的，没有意识到你认为一些常规的日常活动是好的，它实际上可以使你的指甲和头发受损，特别是如果没有适当的预防。
所以，让我们知道一些日常活动，这些活动会破坏这些头发和指甲。
各种常规习惯，可以使指甲和头发受损
1.使用它 吹风机 铁很烫
使用吹风机或卷发来定型头发往往会损害头发的自然性，特别是如果使用的温度太高。太经常使用抛光， 吹风机，以及头发上的其他热工具，它确实可以干燥每根头发。
因为，这种工具通过减少水分含量来去除头发的天然水分。最后，头发受损，干燥和分枝。
2.打扫房子
虽然这是一项很好玩的活动，但在清洁房屋时应该更加小心。因为一些家用清洁工具和液体会使你的指甲干燥，易碎，容易折断，最终导致指甲损坏。
然而，这并不意味着这是你懒得打扫房子的原因。解决方案，确保使用手套保护手和指甲免受损坏。
梳理头发湿了
如果你总是要梳理仍然潮湿的头发，你应该戒掉这个习惯。从Self页面报道，湿头发往往较弱，因此会使头发受损而不是在干燥状态下梳理头发。这就是为什么当你梳理并拉扯仍然潮湿的头发时，头发会轻易断裂并脱落。
为了不使头发受损，最好将头发梳理干净。例如，如果你想洗头，你应该在进入浴室前梳理头发。通常情况下，如果以前梳过头发，洗发后头发的状况也不会太纠结。
4.缺乏营养
事实上，您每天食用的食物可作为营养素的供应者，以支持各种身体机能，包括头发和指甲。也就是说，当身体没有得到正确的营养时，你的头发和指甲就无法正常发育。
例如，铁缺乏被认为会导致头发变薄。为此，您应该通过食用各种均衡和营养的食物来满足您身体的营养需求。
5.园艺
增加手部力量，耐力和降低疾病风险是园艺带来的一些健康益处。但是没有意识到，这种活动也会导致指甲受损。
这可以通过暴露在阳光下或来自沉积在土壤中的真菌和细菌来触发。为防止这种情况，园艺时应始终使用手套。
6.经常洗头发
也许你认为经常洗头，头发看起来会更漂亮。事实上，事实恰恰相反。是的，经常洗头会损伤头发的角质层（最外层的头发）并干燥头发。
因为使用洗发水的目的是消除头发中过多的油脂分泌。这就是为什么，当过度使用时，头发中的天然油脂会被侵蚀，使头发看起来暗淡干燥。
优选地，以足够的频率并且不经常地进行洗发。不要忘记根据头发和头皮的状况调整洗发频率和洗发水的使用。
7.切割指甲角质层
在指甲边缘，有时会出现白色蜡状碎片，称为角质层。有些人选择切割角质层，因为它被认为会损坏指甲的外观。
事实上，角质层的任务并不好玩，即作为指甲的保护剂，可以防止真菌感染，细菌和试图潜入指甲的细菌。因此，不建议清洁角质层。
