内容:
- 医疗视频: 腸易激綜合症 (腸胃敏感) 專題 － 吳昊醫生@FindDoc.com
- 最常见的IBS症状
- 1.腹痛和痉挛
- 2.腹泻
- 3.便秘
- 4.便秘和腹泻（混合）
- 5.排便的变化
- 6.粘性胃和腹胀
- 7.食物不耐受
- 8.疲劳和睡眠困难
- 9.焦虑和抑郁
医疗视频: 腸易激綜合症 (腸胃敏感) 專題 － 吳昊醫生@FindDoc.com
肠易激综合征（IBS）是一种常见的消化系统疾病，影响大肠的工作，其特点是腹痛和排便习惯的改变。饮食，压力，睡眠不足以及肠道细菌的变化都会引发症状。然而，每个人的触发因素都不同，因此很难提及每个人应该避免的特定食物或压力。那么，最常见的IBS症状是什么？
最常见的IBS症状
1.腹痛和痉挛
腹痛是IBS最常见的症状。通常情况下，肠道和大脑共同控制消化，通过激素，神经和生活在肠道中的有益细菌释放的信号。
然而，IBS信号没有被很好地接收，导致大肠肌肉紧张并且不能很好地协调。
这种疼痛通常发生在下腹部或整个腹部，很少发生在上腹部。排便后，这种疼痛通常会消退。
2.腹泻
腹泻是IBS的症状，其在约三分之一的患者中占优势。一项研究表明，IBS患者每周平均经历12次排便。
肠道中的消化过程变得更快，因此它经常引起排便的突然冲动。
此外，来自IBS患者的粪便往往是流涕的并且可能含有粘液。
3.便秘
除引起腹泻外，IBS还可引起便秘。主要是便秘的IBS是IBS的更常见症状，其影响近50％的IBS患者。
改变大脑和肠道之间的信号可以加速或减缓粪便形成的时间。当这种形成的时间减慢时，肠从粪便吸收更多的水，使得粪便变得更难以去除。
4.便秘和腹泻（混合）
便秘，腹泻或两者交替出现在约20％的IBS患者中。 IBS的腹泻和便秘引起慢性复发性腹痛。
具有这两种症状的IBS往往比具有更频繁和强烈症状的其他症状更严重。
5.排便的变化
当肠道吸收水分时，在肠道中减慢的粪便的运动通常会脱水。这样会使粪便变硬，从而加重便秘的症状。
虽然通过肠道的快速大便运动几乎没有时间吸收水分，但大便变得更加流动并导致腹泻。
IBS还可以导致粘液在粪便中积聚，这通常与其他便秘原因无关。
此外，粪便还可能含有血液。这是IBS的症状，可能更严重，需要立即由医生检查。粪便中的血液可能呈现红色，但通常看起来更黑或更黑。
6.粘性胃和腹胀
IBS的消化变化导致肠道中产生更多的气体并导致胃肠胀气。
在对337名IBS患者的研究中，83％的患者报告出现胃肠胀气和痉挛。这两种症状在女性和IBS中更常见，主要是便秘或IBS混合型。
7.食物不耐受
食物不耐受不是过敏症。一些IBS患者报告某些食物可引发IBS症状。然而，某些食物可能引发IBS的原因尚不清楚。
这种IBS触发食物对每个人来说也是不同的。然而，大多数情况下包括FODMAP，laktoa和麸质。
8.疲劳和睡眠困难
一项研究报告称，160名被诊断患有IBS的成年人耐力较低，因此他们很快感到疲倦。 IBS患者对工作和社交互动中的身体活动变得更加严格。
IBS还与失眠有关，其中包括睡眠困难，频繁觉醒以及醒来时早晨感觉不舒服。
在一项对112名IBS患者的研究中，13％的人表示睡眠质量较差。
另一项对50名男性和女性进行的研究发现，患有IBS的人睡眠时间要长一个小时，但早上比没有IBS的人睡得更少。
此外，IBS的这两种症状也可能表明胃肠道症状更严重。
9.焦虑和抑郁
其他IBS症状是焦虑和抑郁。目前尚不清楚这些症状是否是精神紧张或IBS生活压力的表现，使人们更容易患心理障碍。
一项针对94,000名男性和女性的研究显示，IBS患者中超过50％患有焦虑症，超过70％的患者更容易出现抑郁等情绪障碍。
其他研究比较了IBS患者和非IBS患者的应激激素皮质醇水平。因此，患有IBS的人经历更高的皮质醇变化，这意味着更高的压力水平。
