哪个更健康：袋泡茶或Tubruk茶？

内容:

• 医疗视频: 吳恩文的快樂廚房 X 發現茶┃鍋煮奶茶和冷泡茶自己做更健康
  
• 制作茶包和泡茶的过程使得这两种茶具有不同的抗氧化剂含量
  
• 为什么酿造的茶更好？
  

医疗视频: 吳恩文的快樂廚房 X 發現茶┃鍋煮奶茶和冷泡茶自己做更健康

除了咖啡，印度尼西亚人习惯在早上，下午喝茶，或者只是在房子的前廊放松。虽然目前大多数情况下选择袋泡茶是出于实用的原因，但这并不意味着茶的粉丝可以减少。被认为更有趣的味道和香气使它成为一些人的最爱。实际上，对于健康问题，哪个茶更好，茶包或冲泡茶？在本文中找到答案。

制作茶包和泡茶的过程使得这两种茶具有不同的抗氧化剂含量

你肯定同意，如果在温暖和寒冷的条件下喝茶仍然感觉良好。根据健康专家的说法，茶是一种营养丰富的饮料，可以提供许多健康益处。

您可以在市场上买到几种类型的茶。然而，印度尼西亚人通常知道的茶类型是泡茶和袋泡茶。有些人喜欢茶包，因为它们很容易制作，喝酒时不会让你烦恼。然而，相当多的人选择冲泡茶，因为他们认为它提供了更好的味道。对于健康问题，哪种茶更好？

一些健康专家说，在将茶包插入茶包之前，必须将茶叶加工成非常小的一块。结果证明能够使茶中的咖啡因含量显着降低。

不仅咖啡因含量较低，茶袋的味道也不像酿造茶那样美味和自然。根据茶叶专家自己的说法，酿造的茶通常具有更清爽，更美味的香味和香味，与茶包的香气和味道形成鲜明对比，茶包的香气和味道受到限制，甚至与其他香料如茉莉，香草等混合。

在袋泡茶本身中，咖啡因和儿茶素含量趋于长时间降解，因此该茶中的抗氧化剂含量已经消退。使用茶包还可以减少这些饮料中儿茶素的含量。

为什么酿造的茶更好？

看到这个事实，你可以确保酿造的茶具有更多的营养，有益于身体的健康，所以与茶袋相比，你更有优先考虑消费。下一个b一些解释点。

• 莎。 除了茶叶本身，茶叶中还有各种叶子或花朵，使茶具有更清爽的味道和香气。虽然茶包中的茶叶含量非常有限。
• 抗氧化物质。 除了可以在茶包中长时间降解的咖啡因和儿茶素外，茶包中的抗氧化剂含量也会褪色。茶包还可以吸收儿茶素，这样你就可以说喝茶比普通的茶包更健康。