你的脸看起来比你的同龄人更老？这两个习惯的原因

内容:

• 医疗视频: 注意：这3个原因让你比同龄人老10岁！生活中如何对抗衰老？
  
• 饮酒和吸烟的习惯如何让你快速老去？
  

医疗视频: 注意：这3个原因让你比同龄人老10岁！生活中如何对抗衰老？

也许你已经知道饮酒和吸烟会损害你的健康。吸烟和饮酒可引起肝硬化，脂肪肝，肺癌等疾病。但是，如果这些后果不能阻止你的坏习惯，也许这种效果可能：让你的脸看起来比实际年龄长几年。

饮酒和吸烟的习惯如何让你快速老去？

长期吸烟习惯会导致皮肤出现灰白色，眼睛和嘴巴周围出现细纹。虽然很难看到吸烟引起的初期皮肤损伤，但10年后会产生这种效果。

香烟中的尼古丁会使皮肤外层的血管变窄，使皮肤下的血液流动不顺畅。没有足够营养和氧气（由血液携带）的皮肤会很快被损坏和干燥。此外，通过香烟烟雾释放的化学物质也会损害胶原蛋白和弹性蛋白，这种纤维能够保持皮肤的天然水分和柔软度。结果，皮肤开始下降并且皱纹更快。

同样含酒精饮料。真正的酒精对身体有害。当你喝酒时，心脏会努力冲洗身体中的任何毒素。但是当肝脏中的酒精含量超出合理限度时，毒物就不能分解并妥善处理。因此，这些毒素会影响皮肤健康 - 青春痘，皱纹，皮肤干燥，斑点和黑点，眼袋，并使皮肤颜色变黄（黄疸或黄疸的症状）。此外，酒精也会导致脱水和睡眠不足。这两件事是加速皮肤衰老的重要危险因素。

男性健康报道，一项发表在 流行病学与社区卫生杂志结论是，除了让你看起来老了，喝酒和吸烟的习惯真的可以改变你脸部的身体特征。据报道，这两种不良习惯会增加耳廓褶皱和眼睛视网膜周围灰色环的风险。吸烟的男性患眼睑黄斑的风险也是两倍。

那么，还想喝酒和吸烟吗？