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医疗视频: 皮膚曬傷 靠這3招白回來--蘋果日報20160729
除了使皮肤看起来偏红外，晒伤感觉非常恶心和疼痛。如果您最近经历过这种情况，有一些事情需要避免一段时间，以便您的皮肤状况迅速改善。晒伤后，不要先这样做！
晒伤皮肤后必须避免
1.刮伤皮肤
晒伤的皮肤会变红，发痒和疼痛，会长时间干燥和皮肤干燥。但是，不要试图划伤甚至剥离或去除干燥的皮肤。也不要挤压或破坏皮肤出现水泡并形成凸出结节的部分。这种流动性溢出用于保护伤口免于暴露于外部环境。
做上述两种情况实际上会使受损皮肤的状况恶化。皮肤有自己的治疗伤口的方法和过程。如果你想缓解让你不舒服的症状，你可以使用保湿霜，但要确保产品不会引发持续的刺激。
2.热水澡
西奈山医院皮肤科主任Joshua Zeichner，M.DD说，晒伤后皮肤会变干。
因此，不要先洗个热水澡（不管是在浴缸里还是淋浴） 淋浴）直到皮肤完全愈合。如果你不小心，热水实际上会侵蚀皮肤上天然油脂的产生，这将进一步使你的皮肤干燥和剥落。
3.使用含有化学物质的防晒霜
晒伤后，你需要避免暴露在过度阳光下才能完全恢复。但是，当情况和条件使你需要在炎热的太阳下移动时应该怎么做？
使用防晒霜保护皮肤免受进一步损害，但不要使用化学品。将化学物质涂抹在烧伤的皮肤上实际上会引起刺激。
为此，选择含有高浓度氧化锌（约9-10％）的防晒霜或天然成分，以帮助平息受损的皮肤。
4.使用含酒精的乳霜
除了不含化学物质外，请确保在无酒精的皮肤上使用任何霜剂。不无道理，因为博士化妆品皮肤科医生Shereene Idriss解释说，酒精会使皮肤上的天然油脂制剂变干。
这就是为什么，当有意或无意地给予正在经历的皮肤区域时晒斑，它甚至可以破坏皮肤的愈合过程。因此，受损的皮肤需要更长时间才能愈合。
用化妆品盖上盖子
在晒伤皮肤后，禁止做的另一件事是使用化妆品遮住受伤的皮肤。
博士伊德里斯说，涂上化妆品会刺激皮肤的区域会增加感染或过敏反应的风险 - 特别是如果你使用脏海绵和化妆刷。
在这个时候，皮肤真的需要呼吸的空间，所以保持你的化妆欲望，让皮肤毛孔保持开放，并进行自然愈合过程。
6.很少喝水
晒伤后皮肤干燥需要消耗更多的液体，以便它能够迅速愈合。这是因为烧伤的愈合过程会使皮肤更容易吸收液体。这也是使我们在恢复期间易于脱水的原因。
然后你应该每天喝更多的水，以获得足够的液体。
7.穿紧身衣服
皮肤晒伤后经常会遗漏的一件事是穿着紧身衣服。是的，就像使用化妆品一样，也不建议您穿太紧的衣服让皮肤无法呼吸。
发炎的皮肤必须保持开放，因为此时身体的免疫系统通过增加流向受损区域的血流来加速愈合，从而对损伤作出反应。这就是为什么，皮肤会出现红肿，发热和刺激。
穿着紧身衣服实际上会在晒伤后造成更多伤害。
