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对于在体内使用针刺的治疗，你当然并不陌生。是的，针灸技术。虽然听起来很可怕，但这种传统的中医技术却变得无痛，因此它通常是治疗许多疾病的另一种选择。一项新的研究发现，针灸的好处之一是帮助治疗头痛和偏头痛。
据报道，针灸技术可预防偏头痛复发
据加拿大医学会杂志报道，据报道，针灸技术可以减少一个月内偏头痛和头痛的发生率。该研究涉及近500名成人，他们通过将针灸针插入身体的非特定部位进行针灸技术治疗。然而，在参与者不知道他们在研究的四周期间接受的针灸治疗的类型之前。
在研究开始之前，大多数参与者每月平均偏头痛6天。在接受针灸技术直至研究结束后，参与者报告说他们感觉偏头痛的频率每月减少到三次。
这个惊人的结果类似于美国偏头痛基金会报告的其他研究，该研究发现针灸可以将头痛的发生率降低到50-59％。事实上，这种效果可持续超过六个月，可能与服用偏头痛药物具有相同的效果。
那么，针灸如何克服头痛和偏头痛呢？
针灸治疗技术使用维持能量流动的原理（称为 齐）沿经络线保持平衡。这个原则可以消除负能量作为身体疼痛的原因。
当您接受针灸治疗时，您的身体将被分为针灸针位置的压力点。这些针尖通常靠近身体的神经，沿着背部和颈部，这是一个抑制疼痛流动的地方。然后，您将通过针头获得手动刺激或温和的电流。这种刺激将触发神经释放内啡肽，从而触发身体的反应。
同时，偏头痛是大脑中的电力障碍，其影响血管并引起神经源性炎症。针灸技术将释放内啡肽并激活大脑中负责减轻疼痛的神经。此外，由于血管和免疫调节因子的释放，头部周围发生的炎症也减少，因此头部的血流是平滑的。
即便如此，要保持警惕针灸的副作用和风险
临床试验建议每周两次针灸治疗，持续两周，以缓解头痛和偏头痛。即使它是由经过认证的医生完成的，也可能会出现针灸的副作用，特别是如果您是第一次接受针灸治疗。
这些副作用中的一些有点瘀伤，疼痛或感觉疲倦。除此之外，如果使用非无菌设备，针灸也可能造成非常严重的健康或感染风险。因此，确保使用的针仍然是无菌和新的。
您还可以通过其他预防措施完成头痛和偏头痛的恢复。其中之一就是使用薰衣草油，经证明它可以有效和安全地治疗头痛。此外，通常建议患有偏头痛的人定期运动。因为运动可以改善体内血液循环，缓解压力，增加肺活量。
