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体内高糖水平会导致肥胖和糖尿病。然而，高血糖也可以传播到其他条件，如胆固醇和甘油三酯。这两个成分与心脏病几乎没有关系。因此，一定要注意高血糖水平，并发症可以发生其他疾病。已经知道高血糖和胆固醇和甘油三酯之间有什么联系？看看下面的评论。
血糖水平，胆固醇和甘油三酯之间有什么关系？
健康热线页面报道，高血糖患者的高密度脂蛋白胆固醇（良好胆固醇）较低，低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）和甘油三酯水平较高。
低密度脂蛋白胆固醇是胆固醇，会从肝脏循环到需要胆固醇水平的身体各个器官。如果血液中的LDL胆固醇过多，这种情况会增加动脉粥样硬化的风险，即血管中的斑块积聚。
高密度脂蛋白胆固醇是一种胆固醇，可以将血液中过量的低密度脂蛋白胆固醇恢复到肝脏，因此血液中没有堵塞，因为低密度脂蛋白会积聚。
因此，HDL水平对于维持血液中的胆固醇平衡非常重要。 HDL的下降和LDL的增加意味着心脏和血管疾病的风险上升。
甘油三酯是一种脂肪，这种水平在进食后会增加。身体会以甘油三酯的形式储存多余的卡路里。甘油三酯来自任何产生卡路里而不仅仅是脂肪的食物。
在两餐之间，当你需要能量时，甘油三酸酯从脂肪细胞中释放出来并在血液中循环。脂肪细胞无处不在，例如皮肤下或器官之间。人体确实需要甘油三酯，但是大量的甘油三酯会增加患心脏病的风险并成为代谢综合症的征兆。
在这些条件下，这意味着血糖越高，患心脏病的风险就越高，因为LDL和甘油三酯的增加，以及HDL胆固醇的降低。
血糖如何影响胆固醇和甘油三酯水平？
根据博士WebMD页面上的FACC的Elizabeth Klodas，当糖含量很高时，身体会通过释放大量胰岛素来应对。胰岛素是代谢血液中糖和胆固醇（脂肪）的重要激素。胰岛素用于使血液中的糖循环，可以输送到人体的细胞中。然而，释放胰岛素激素量的效果不仅导致血糖储存。如果胰岛素水平升高，LDL胆固醇会升高，而HDL胆固醇会降低。
然后，如果身体根据需要储存了所有的糖，但血液中仍有大量的血糖循环，那么胰岛素有助于将糖转化为甘油三酯。这就是为什么当高血糖时，体内脂肪甘油三酯的脂肪也会上升。
因为血糖，胆固醇和甘油三酯是相互联系的，特别是对于糖尿病患者而言，往往有高血糖水平，应该更加意识到这种情况。
你如何预防高血糖？
因为高血糖水平实际上可以提供有害作用，所以保持体内血糖水平稳定非常重要。有几种方法可以做：
- 保持理想的体重
- 吃高纤维食物
- 每天至少锻炼30分钟，每周至少锻炼4天
- 戒烟
- 定期检查血糖，血压，胆固醇和甘油三酯
