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医疗视频: （简体） 癫痫（1）中国近千万癫痫患者中六成是儿童，孩子出现这些症状父母可要当心了！
压力是每个人经历的常见事件，无论是因为工作问题，家庭问题，还是因为被爱人遗忘。经历压力的正常人非常令人眼花缭乱，特别是当癫痫患者经历压力时。一项研究发现，一个人长期的压力会导致癫痫发作。怎么会这样？
压力如何引发癫痫发作？
在印度尼西亚，癫痫被称为“ayan”或“sawan”。癫痫是一种神经系统疾病，其特征在于由于脑中电活动的突然激增而导致的复发性癫痫发作。尽管仅在印度尼西亚就没有关于癫痫患病率的确切数据，但印度尼西亚癫痫基金会估计需要治疗的癫痫患者人数达到180万左右。
根据发表在“科学信号”杂志上的一项研究，压力和焦虑往往是严重和持续的，可导致癫痫发作。事实上，如果癫痫患者本身害怕在压力下经历癫痫发作，这实际上可能是一个“恶性循环”，使其更加迅速痉挛。
研究人员发现，这是由于大脑中梨状皮层活动的增加引起的，这是癫痫发作起源的区域。为了证明这一点，研究人员使用了一个有癫痫症但没有癫痫症的老鼠样本。两者都完成了观察大鼠梨状皮质的分析皮质激素或激素的激素活性 促肾上腺皮质激素释放因子 （CRF）。这种CRF是一种神经递质，一种允许神经细胞间通讯的化学物质。 CRF调节对压力的行为反应。
在没有癫痫的大鼠中，研究人员发现CRF能够减少脑梨状皮质的活动。相反，CRF实际上增加了癫痫小鼠的梨状皮层活动。
从癫痫小鼠样本中观察，他们发现CRF实际上激活了一种叫做G蛋白调节因子的蛋白质，这种蛋白质可以发出2型蛋白质（RGS2）的信号。正是这种蛋白质使梨状皮质中的神经之间的交流反转，从而增加了癫痫发作的风险。
研究人员怀疑这一发现可能也会对其他神经系统疾病产生影响，如抑郁症和精神分裂症。如果不加以控制，这种情况可能会引发神经化学过程，从而增加癫痫症状的严重程度。
压力多久会引发癫痫发作？
很难确切地知道压力可以多久引发癫痫发作。因为，每个人都有不同的水平和压力因素，因此很难评估这些影响对某人的影响程度。
压力是身体对需要身体和情绪反应的变化的反应的一种形式。例如，由于家庭问题的创伤，工作问题或亲人的死亡。如果癫痫患者经历这些事情，他们会心情不好，因此他们往往会经历长期的压力，并且害怕引起癫痫发作。
如何避免癫痫患者的压力？
虽然没有证据表明减轻压力可以克服癫痫发作，但神经科医生建议癫痫患者避免压力。预计这将改善整个癫痫患者的生活质量，并至少减少由于癫痫引起的癫痫发作的频率。
此外，您还可以通过以下方式将压力降到最低，包括：
- 写下日记或日记中感受到的压力的原因。
- 吃均衡的营养食品。
- 经常运动，以帮助减轻压力，如瑜伽，太极拳或普拉提。
- 限制饮酒。
- 得到足够的休息，并按时服用癫痫药物。
- 避免太多午睡，以免干扰夜间睡眠。
- 做有趣的活动，比如看电影，听音乐或散步。
- 深呼吸或按摩技术放松身心。
- 请求您的家人和最亲近的人的支持。
- 如果压力没有消退，请尝试咨询或心理治疗，为您选择合适的治疗方法。
