老人晚上起床了吗?可以因为日落综合症!

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如果您患有患有阿尔茨海默病的老年人,您必须意识到下午或深夜的行为改变。这种情况被称为 日落综合症 或日落综合症,这意味着深夜综合症。虽然不能完全停止,但可以管理这种综合症。考虑以下关于日落综合症的评论以及如何克服它。

日落综合症概述

来自WebMD的报告中,五分之一患有阿尔茨海默氏症或痴呆症的人可能会出现这种综合症,但也可能发生在没有阿尔茨海默氏症或老年痴呆症的老年人身上。这种综合征发生的原因尚未得到证实,但一些科学家认为,这种变化受到大脑能力和身体开始受到干扰的老年人生物钟的影响。

这种综合症中出现的一些症状是情绪的变化,变得焦虑,不安,困惑,对某些事情产生怀疑,或者也可能尖叫和产生幻觉。这种情况的触发通常发生在患者周围的区域更暗或更暗,感到疲倦或沮丧,无聊,有睡眠障碍,饥饿或口渴,并且难以将梦想与现实分离(迷失方向)和感觉茫然时。

你如何处理患有日落综合症的老年人?

当这种情况发生时,你必须保持冷静,不要表现出可能使他的病情恶化的焦虑。然后,尝试用以下方法冷静下来:

  • 接近患者并询问需要什么
  • 提醒患者,为时已晚,最好休息
  • 向患者保证一切都很好
  • 陪伴患者,不要单独离开

如果上述提示完全没有效果,请咨询医生以获得最佳治疗和建议,以便症状不会恶化。

如何克服老年人的日落综合症?

日落综合症的症状可能非常严重,但在早晨会有所改善。然而,这种情况可能会打扰其他需要休息的人,并且肯定会干扰老人自己的睡眠质量。以下是处理和克服患有日落综合症的老年人的一些提示,例如:

1.了解触发器

每个有日落的老人都会有不同的触发因素。为此,请在下午晚些时候开始关注并监督其活动。通过这种方式,您可以找到触发器,并可以减少或限制老年人接触这些触发器。

2.管理活动和习惯

尝试为患者安排活动,以便常规继续正常运行,患者不会感到困惑或感到被他无法预测的事物所威胁。

如果有变化,则缓慢应用以给患者适应时间。不仅家庭活动,但让老人有时间与邻居聊天或下午散步可能有助于改善情绪和减轻压力。

然后,不要让患者吸烟或喝酒会破坏他们的健康。如果触发是由于口渴或饥饿,你可能不得不回去检查老年人的饮食,例如,下午提供小点心,并在他床边的抽屉里提供一杯水。

3.营造舒适的氛围

因为这种综合症发生在太阳开始凝固时,你可以通过关闭窗帘而不让周围区域变得非常暗,在卧室内提供舒适的氛围。准备他最喜欢的毯子,并将家庭照片放在他的房间里,这样患者就不会感到孤独。也许你可以阅读一个故事,打开一个小聊天,或打开可以使他的心平静的音乐,以便患者可以在以后睡个好觉。

即使你必须照顾老人,你也不应该忘记你的健康

患有这种综合症的老年人的状况可能会使您没有多少时间睡觉或休息。但是,您必须保持健康,这样您才能监控和关心您的健康。所以,你最好能够保持健康的生活方式。享受均衡的健康饮食,定期运动,并获得充足的睡眠。也许你需要来自伴侣或其他人的帮助来交替照顾病人,这样你仍然可以做你喜欢的日常事务和爱好。

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