内容:
- 医疗视频: 痛風=痛到「瘋」掉！全是這5種食物惹的禍, 痛風患者記得一口也別碰！
- 什么是痛风？
- 痛风的阶段
- 痛风的症状和体征很常见
- 痛风的各种原因你需要知道
- 1.食物和饮料
- 2.服用某些药物
- 3.有一定的医疗条件
- 谁有痛风的风险？
- 痛风有哪些并发症？
- 如何诊断痛风？
- 各种痛风药物由医生开处方
- 选择替代性痛风药物
- 1.芹菜汁和芹菜籽提取物的补充剂
- 2.樱桃汁
- 3.鱼油和镁补充剂
- 改变生活方式是痛风患者健康生活的关键
医疗视频: 痛風=痛到「瘋」掉！全是這5種食物惹的禍, 痛風患者記得一口也別碰！
您是否感到脚踝或手部疼痛？原因非常多样，其中之一就是痛风。通常这种情况发生在身体中的嘌呤水平变得非常高以致身体通过引起身体某些部位的疼痛而作出反应时。如果您的脚或其他身体部位经常有痛风，请考虑研究痛风的原因以及以下治疗方法。
什么是痛风？
痛风是一种关节炎（关节炎症），公众称为痛风。这种情况非常痛苦，因为体内嘌呤水平过高。嘌呤是在体内产生的蛋白质，也包含在许多食物中。含有嘌呤的食物越多，身体产生的痛风或呕吐物就越多 尿酸.
现在，这种高水平的嘌呤将在血液中流动，最终将尿酸转化为晶体。较长的晶体会在关节和身体的其他软组织周围积聚。结果，关节和肌肉会感到风湿和疼痛。这是痛风对你身体的过程。
但是，不用担心，这种情况会在一两天内消失。过量的嘌呤将被肾脏从血液中清除，并与尿液一起从体内排出。然而，当肾脏投入过少的酸或者身体继续大量产生时，尿酸水平也会继续积聚在体内。
这种疾病很常见，特别是在40至50岁左右的成年人中。但是，年龄在20岁左右的人也可以报告这种情况。
痛风的阶段
您需要了解痛风的四个阶段，即：
- 无症状的高尿酸血症，这种情况表明血液中的尿酸过多。但是，这种情况不会引起痛风的任何症状。
- 急性痛风，这种情况表明无症状的高尿酸血症未经治疗，因此会形成在关节中积聚的晶体。您可能会经历3至10天的疼痛症状。
- 痛风间隔，这种情况也称为慢性尿酸，其中疼痛会突然发生。你会感觉健康，但后来疼痛突然出现。
- 慢性tophaceous痛风，这种情况是由于未经治疗的痛风而发生的，这需要大约10年才能发展。在这个阶段，不仅疼痛，结节也形成，结节肿胀，皮肤发红，其他软组织可能导致关节永久性损伤。
痛风的症状和体征很常见
就像其他疾病一样，并不是每个人都会感受到同样的痛风症状。然而，痛风的常见症状通常包括：
- 突然关节疼痛
- 关节肿胀（关节积液）
- 由于运动受限而难以开展活动
- 疼痛和肿胀的区域会感觉很热
- 关节周围皮肤发红
- 结节出现（严重肿胀，冲洗皮肤）
通常痛风的症状仅影响一个关节，例如脚上的痛风。更严重的疼痛表明关节炎症也越来越严重。
最经常感觉关节的区域是大脚趾，被称为podagra（脚趾基部的炎症）。许多人感觉腿部或手部有尿酸，但这种情况实际上可能发生在身体的几乎所有关节中。
痛风的各种原因你需要知道
1.食物和饮料
痛风的最常见原因来自食物或饮料。因为很多含有高嘌呤的食物或饮料使生产 尿酸 将有更多来平衡这两种物质。以下是各种可引起痛风的食物：
酒精
经常喝酒的人患痛风的风险较高。这就是为什么，如果你有这种情况，医生会禁止你喝酒。酒精不仅会引发更多的尿酸生成，还会使肾脏不得不加倍努力去除酸性物质。
碳酸饮料
喝软饮料确实很清爽。但是，毫无疑问，喝太多这种饮料可能是痛风的原因。软饮料往往含有额外的糖，可以引发更多的尿酸生成。如果它继续发生，尿酸会积聚，结晶，并导致关节发炎。
某些绿色蔬菜
吃蔬菜很健康。不幸的是，对于有痛风的人来说，一些蔬菜可能是复发的原因。为此，他们需要避免某些蔬菜。
花椰菜，菠菜和蘑菇等蔬菜的嘌呤含量高于其他蔬菜。即使风险与红肉不相上下，你仍然需要注意你吃多少这些蔬菜。
动物肉和海鲜
与蔬菜相比，肉类中含有最完整的蛋白质。无论是白肉，如鸡肉还是鱼肉，还是红肉，如牛肉。然而，事实是摄入过多的肉会导致各种疾病，其中一种疾病就是痛风的原因。
每天最多只消耗6盎司肉，每餐限量为3盎司。此外，贝类，螃蟹，虾和龙虾等海鲜也含有高嘌呤。如果不小心消耗，痛风的风险会变大。
2.服用某些药物
服用长期利尿药与痛风风险增加有关。为什么呢？这种类型的药物可以让你更频繁地排尿。
这种情况可以减少体内的液体量。然而，剩余的液体可能会沉淀，结晶，最终导致痛风。
3.有一定的医疗条件
当然，肾脏确实会平衡体内的嘌呤水平。但是，在具有多种医疗条件的人群中，该过程可能会缓慢进行，例如：
- 肥胖（超重）
- 甲状腺功能减退症（甲状腺功能低下）
- 银屑病
- 肾功能不全（肾脏不能过滤残留物质）
谁有痛风的风险？
痛风可能发生在任何人身上。然而，患有以下疾病的人患上这种疾病的风险要大得多：
- 40至50岁
- 男性比女性更容易患这种疾病
- 绝经后妇女的风险较高
- 有家族成员有这种疾病的历史
- 有一种不健康的生活方式;超重，经常饮酒，或喜欢脂肪类食物
- 使用某些药物
- 导致嘌呤水平的健康问题往往很高
- 在关节中经历过受伤或手术
痛风有哪些并发症？
除了使您难以移动的疼痛外，痛风还会引起并发症，例如：
- 痛风继续复发。 有些人可能已经经历过这种情况并且不会再次复发。特别是如果他们采取健康的生活方式，远离禁欲。然而，也有痛风，复发和症状加重。
- 慢性痛风。低估症状和打破禁忌会使痛风恶化。事实上，它会导致结节逐渐损伤关节。
- 肾结石。结晶酸不仅会使关节发炎，还会积聚在泌尿道并引起肾结石。这种情况可引起背痛，尿液中的血液以及恶心和呕吐的症状。
如何诊断痛风？
为了正确诊断痛风，医生会建议患者进行多项健康测试，例如：
- 关节中的流体测试。 关节液的检查将使用小针进行。然后更深地检查液体的尿酸水平。
- 验血 进行测量以测量血液中的尿酸和肌酸酐水平。
- 意象 X-射线 检查更深入关节，并摆脱关节炎症的其他原因。
- 双能CT扫描找出并检测结晶酸的存在并引起痛风。这种工具复杂，可以检测甚至不会引起关节炎症的晶体。
各种痛风药物由医生开处方
为了使病情不恶化而不引起并发症，必须真正治疗痛风。痛风药物可以减轻症状的严重程度，预防复发症状，并侵蚀作为痛风原因的结晶酸。
以下痛风药物通常用于降低症状的严重程度，包括：
1.非甾体类抗炎药（NSAIDs）
非甾体类抗炎药（NSAIDs）等 布洛芬（Advil，Motrin IB，其他）和萘普生钠（Aleve），以及处方更强的NSAIDs，如吲哚美辛（Indocin）或塞来昔布（Celebrex）。
如果每次复发时病情继续恶化，这种痛风药物的剂量可能会继续增加。使用这种药物的副作用是胃痛和消化系统出血。
2. 秋水仙碱
您的医生可以推荐秋水仙碱（Colcrys，Mitigare），一种有效减轻疼痛的止痛药。根据症状的严重程度调整药物剂量。
Ë使用这种药物的副作用是恶心，呕吐和腹泻，特别是如果大剂量使用。 对于轻度的痛风发作，医生会以低剂量开出秋水仙碱，以防止再次发生袭击。
3.皮质类固醇
如果秋水仙碱或NSAID等药物无法有效缓解症状，将使用皮质类固醇型痛风药物。使用这种药物的副作用是血糖水平和血压可以增加，情绪变得停止你改变了
4.药物阻止生产 尿酸
能够抑制身体产生痛风的药物是 黄嘌呤氧化酶抑制剂（XOIs），包括别嘌呤醇（Aloprim，Lopurin，Zyloprim）和非布索坦（Uloric）.
这种药物可以降低血液中的尿酸水平，降低痛风的风险。虽然副作用是皮肤出现皮疹，恶心，血细胞计数减少，肝功能下降。
5.药物可以摧毁痛风
可以破坏尿酸的药物是促尿酸尿症，包括丙磺舒（Probalan）和莱因尼格（Zurampic）。 这种药物可以增加肾脏排出体内尿酸的能力 可以降低尿酸水平。 副作用包括皮疹，腹痛和肾结石的风险。
选择替代性痛风药物
除了医生开的痛风药物外，一些替代药物也有可能改善痛风患者的健康状况。但是，请先咨询医生，以避免副作用，禁忌症和过敏。一些替代性痛风药物包括：
1.芹菜汁和芹菜籽提取物的补充剂
芹菜含有丰富的抗氧化剂，含有酚酸和槲皮素，可以保护身体免受炎症，包括关节。此外，芹菜种子也有可能减少尿酸的积累。您可以享受用果汁制作的芹菜或服用芹菜提取物补充剂的好处。
2.樱桃汁
与芹菜没有多大区别，樱桃对身体的健康也有同样的好处，可以保护身体免受炎症。除了樱桃汁之外使用别嘌呤醇药物可将痛风风险降低75％。
3.鱼油和镁补充剂
鱼油含有ω-3脂肪酸，对预防炎症和改善大脑健康非常重要。同时，镁可以减缓体内尿酸的产生。两者都能保护身体免受炎症侵害，并维持体内尿酸水平。
改变生活方式是痛风患者健康生活的关键
虽然药物是治疗各种疾病的最有效方法，但如果生活方式仍然不好，它肯定会导致症状继续复发。因此，让痛风患者能够健康地生活，改变生活方式是关键。
以下是帮助您获得更好生活质量的步骤：
- 限制酒精饮料和高糖食物，你知道，酒精和高糖食物可能是痛风的原因吗？那么，症状不会再发生，避免这两件事是非常重要的。相反，你必须增加饮用水，吃新鲜水果而不加糖。
- 限制高嘌呤食物。 吃高嘌呤食物实际上是可以的，只要它不是太多。如果你担心gelaja会复发，你也可以选择其他健康的替代食物。
- 经常锻炼。 通过锻炼保持身体活跃，以整体滋养身体。此外，运动可以更好地控制体重，因此将来患酸性疾病的风险也会降低。重要的是选择适合您情况的运动并制定运动时间表以保持纪律。
