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医疗视频: 胃疼能不能喝酸奶？六种食物很养胃
通常，有消化问题的人经常避免使用所有酸性食物，这样他们就不会变得更糟。等一下！并非总是有酸味的食物是危险的，例如酸奶。酸奶是一种富含钙，维生素D，蛋白质的发酵乳产品，而且这种钾实际上在维持体内消化系统方面起着重要作用。特别是对有溃疡的人。溃疡患者可以吃酸奶吗？是否有规则？了解更多信息。
胃灼热概述
溃疡或胃炎是胃内膜的炎症。这种胃炎的原因可能因药物，酒精，自身免疫性疾病甚至细菌感染的影响而有所不同。嗯，导致胃炎的最常见的细菌是细菌 幽门螺杆菌 （幽门螺杆菌）。
然而，通常使用“溃疡”来描述使胃感觉不舒服的各种临床症状。无论是感染和炎症的原因，肠易激综合症（IBS），胃溃疡，胃酸反流（GERD）。
溃疡会引起一些症状，即胃部疼痛，疼痛，腹泻，食欲减退，胃胀，恶心和呕吐。
食物会影响胃溃疡吗？
整体生活方式可影响胃炎状况，包括食物选择。对于患有溃疡的人，应避免食用会刺激胃部的食物。如辛辣，含脂肪的食物，含有酒精，甚至高盐食物。
发表在胃肠病学研究和实践中的研究表明，含盐和脂肪的食物可以改变胃的内层。含有高盐的饮食可以改变胃中的细胞，使它们更容易被感染 幽门螺杆菌.
今日医学新闻报道，对小鼠进行的研究也表明，高盐饮食已被证明会增加胃部炎症。
有溃疡的人可以吃酸奶吗？
酸奶含有良好的细菌（益生菌），可以提高身体对抗有害细菌的能力。不仅如此，富含有益细菌的酸奶还可以舒缓胃部，缓解GERD。随着酸奶的消耗，食物进入肠道的时间可以更快地增加。
美国胃肠协会建议使用酸奶来维持健康的消化系统，有助于缓解便秘（便秘），腹泻和其他肠道问题。有几项关于益生菌效果的研究表明酸奶对消化系统的健康有效。
发表在2009年消化疾病杂志上的一项研究发现，益生菌对肠道有治疗作用，可防止便秘。
2011年，专家们还研究了益生菌以片剂形式对IBS患者的疗效。该研究显示，122名IBS患者服用片剂形式的益生菌，47％的受访者在服用4周后出现IBS症状减轻。
该研究发表在美国临床营养学杂志上，测试了除了医生的医疗治疗之外，添加一杯含有益生菌的酸奶的效果。结果，溃疡药物治疗随后提供酸奶对于治疗因细菌感染引起的溃疡有效4倍 幽门螺杆菌.
多达86％的人使用酸奶和溃疡药物的人数减少了 幽门螺杆菌 超过71％的人单独服用溃疡药物。
益生菌对消化系统有益
在消化道中有各种类型的细菌，有些是好的，有些是坏的，所以它们可能导致健康问题。这些好的益生菌或细菌有助于维持消化系统中细菌菌落（好细菌和坏细菌之间的量）的平衡。
细菌 幽门螺杆菌 是益生菌在体内对抗的坏细菌之一。细菌 幽门螺杆菌 会引起消化系统的炎症，尤其是胃部。益生菌会通过抑制生长和活动来攻击它们 幽门螺杆菌 进入消化系统。因此，益生菌最终可以减轻炎症引起的严重程度 幽门螺杆菌 在体内。
它不仅可以抵御坏细菌，酸奶中的整体益生菌在Healthline页面上报告了各种益处：
- 有助于IBS治疗
- 有助于治疗腹泻
- 加快肠道感染的治疗
- 预防胃溃疡
然后，如果你有。
那么，溃疡患者可以吃酸奶吗？
到目前为止吃酸奶对溃疡患者是安全的。选择含有活性细菌的酸奶，对身体有益。
因为，有些酸奶产品在制造过程中实际上甚至会关闭活性细菌。酸奶有助于有效治疗您的胃。
此外，选择脂肪含量较低的酸奶，因为有些人在经历胃病时可以适当消化脂肪。如果您仍然不确定，您应该先咨询您的医生，以确定您是否患有溃疡吃酸奶。
