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钙是人体的重要矿物质，特别是对健康的骨骼和牙齿。血液中的钙水平也始终受到控制，以支持肌肉，神经和心脏的工作。钙缺乏与骨质流失的风险有关。那么，如果身体有多余的钙，会有什么后果？过量的钙，称为高钙血症，是罕见的。但如果它发生，风险可能危及身体。这是完整的信息。
每天的钙需求量是多少？
身体的钙需求因年龄而异。根据2013年营养充足率（AKG），10-18岁的儿童每天需要1200毫克的钙。然后，在19-29岁时，钙的需求量减少到每天1100毫克。对于29岁及以上的人来说，钙需要减少到每天1000毫克。即便如此，成人和1岁以上儿童每日最大钙需求耐受限量通常为每天2,500毫克。
怀孕妇女的钙需求会增加。这是因为除了母亲，胎儿也需要怀孕期间的钙摄入量。怀孕期间钙摄入量增加，每天200毫克。因此，如果您在25岁时怀孕，您每天的钙需求将为1300毫克。同时，如果您在18岁时怀孕，您的钙需求会更大，相当于每天1400毫克。
但是，建议您不要每次摄入超过500毫克。这可能会增加高钙血症的风险。
什么是高钙血症？
高钙血症是身体吸收超过其正常容量的钙的状态。通常可以通过尿液或粪便除去过量的钙。但是，它不排除剩余的多余物质储存在骨骼中的可能性，因此它可能导致不良副作用。非常高的钙水平可能危及生命。
高钙血症的主要原因是甲状旁腺功能亢进。血液中的钙水平受甲状旁腺的调节。当甲状旁腺变得过度活跃并释放过多的甲状旁腺激素时，血钙水平会增加。其他常见原因是肺病和癌症，药物的副作用和补充剂的过量消耗。
高钙血症可以干扰肾功能并导致肾结石的形成，并干扰心脏和大脑的工作。肾功能下降，因为过量的钙也会导致身体吸收铁，锌，镁和磷酸盐的能力被破坏。事实上，这些矿物质对于支持身体的正常功能非常重要。来自梅奥诊所的报告显示，高钙血症还可引起消化功能紊乱，恶心，呕吐和便秘。
一些研究还表明，摄入过量的钙会增加前列腺癌和心脏病的风险。但是，需要进一步研究以了解这种关系的可能性。
多余钙的症状和体征有哪些？
高钙血症的症状从轻微到严重。如果您患有轻度高钙血症，您可能不会出现真实的症状。情况越严重，症状越明显。
以下是身体含有过量钙时可能出现的症状列表：
- 头痛
- 疲劳
- 过度口渴
- 排尿过多
- 恶心和呕吐
- 肚子疼
- 食欲下降
- 便秘
- 脱水
- 骨痛
- 肌肉疼痛
- 精神错乱（心不在焉）;容易忘记;易怒的
- 减肥
- 由于肾结石，一侧背部和上腹部疼痛
- 心跳异常
- 骨质疏松
- 肌肉问题：抽搐，痉挛和虚弱
- 骨折
严重高钙血症的病例可引起昏迷。
高钙血症有哪些治疗方案？
如果您患有轻度高钙血症，您可能不需要紧急医疗护理，具体取决于原因。但是，您需要监控症状的发展。此外，与医生协商以找出根本原因也很重要。
由血液中过量的钙引起的健康问题的风险不仅来自许多数字，而且还来自快速增加的钙水平的速度。因此，必须遵循医生的建议进行后续工作。随着时间的推移，钙水平略有升高可导致肾结石和肾脏损害。
如果病例中度且已经严重，您可能需要住院治疗才能使您的钙水平恢复正常。治疗还旨在防止对您的骨骼和肾脏的损害。
