内容:
医疗视频: 嬰兒副食品怎麼吃（黃瑽寧醫師）
六个月的年龄是您的孩子尝试和探索新食物的时间。通常在这个年龄段，婴儿可以给予MPASI或所谓的ASI辅食。当婴儿进入MPASI年龄时，作为父母，您必须聪明地选择摄入富含营养的食物。好吧，如果你想为一岁以下的婴儿提供MPASI菜单的创意，不要忘记先避免使用糖。
为什么一年以下的MPASI婴儿必须避免糖？
许多父母在宝宝开始补充食物时会为其提供额外的香料。他说，这样做是为了让孩子们不会对食物感到厌倦，而且往往是平淡的。
事实上，专家建议父母在MPASI期间提供各种类型的食物，以使小孩不吃 挑剔的孩子。 但是，你必须记住。 MPASI是训练您的孩子探索必须逐渐给予的食物的味道和质地的一种方式。
好吧，如果从第一餐的开始，你的小孩给了糖，这将使宝宝习惯它 甜食，因此，如果有一天你尝试给那些味道无味的蔬菜，宝宝很可能会拒绝它们。
这就是为什么，应该避免在婴儿的牛奶中加糖。实际上，它不仅仅是糖，你也应该避免在婴儿的MPASI中添加盐至一岁。一岁被认为是理想的年龄因为 宝宝的消化 准备好了，饮食的模式也开始形成。
婴儿MPASI的天然替代糖
尽管建议您在MPASI中避免食用糖，但这意味着根本不给宝宝提供甜食。您仍然可以使用天然甜味剂为您的孩子带来甜味。为婴儿牛奶找到天然的甜味成分并不困难。一些天然成分 糖替代品 婴儿喂养包括：
香蕉
香蕉是最受欢迎的婴儿辅食。香蕉味道甜美，质地柔软，价格低廉，容易找到食物。不仅如此，香蕉的营养成分也很丰富。香蕉含有磷，钾，叶酸和维生素A，有益于宝宝的健康。
在引入MPASI阶段介绍香蕉可以通过疏浚香蕉肉直到软，然后送给婴儿。还有泥或泥的混合物，增加了味道，不会让你的宝宝厌倦了食物。
2.梨
梨的营养成分是磷，钾，钙和维生素C.这些含量对宝宝的健康有益。如果你想用梨作为MPASI，你可以将它切成小块，然后蒸或团队直到软。
3.苹果
苹果含有钾，fostor，钙，镁，维生素A，维生素C.就像梨一样，你可以通过切成小块并煮沸直到柔软来服务猿。现在，在一个软苹果之后，你可以立即将它放入搅拌机中，然后将其制成泥（粥）。
胡萝卜
虽然胡萝卜不如上述食物那么甜，但胡萝卜是在进入6个月后广泛推荐作为婴儿辅食的蔬菜之一。因为，这一种蔬菜含有大量的维生素和矿物质，有助于平滑婴儿的消化系统 防止便秘 因为它含有高纤维。你可以把胡萝卜加工成 手指食物 或者像上面的食物一样做泥。
