怀孕时头发脱落？事实证明，这些是3个主要原因

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• 怀孕期间脱发的各种原因
  
• 1.荷尔蒙的变化
  
• 2.缺乏营养
  
• 3.有其他健康问题
  
• 那么，如何克服它？
  

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头发有一个成长周期，也会脱落。通常，90％的头发会继续生长，其余头发会脱发。在孕妇中，脱发通常在怀孕期间减少。然而，也有那些体验相反的人，头发变得更脆弱，容易脱落。实际上，在怀孕期间导致脱发的原因是什么以及如何处理？

怀孕期间脱发的各种原因

除了胃部恶心或身体疼痛，大多数孕妇也有脱发的抱怨。虽然它不会引起明显的症状，但怀孕期间脱发可能是身体出现问题或改变的迹象。为此，您需要知道是什么原因导致脱发变得更容易克服。

怀孕期间脱发的以下原因包括：

1.荷尔蒙的变化

怀孕时，体内的荷尔蒙会发生变化。这些激素的变化使正常的毛发生长周期停止或不规则。这种情况也称为休止期脱发，通常在怀孕期间的一至五个月内发生。

怀孕期间激素孕酮水平的变化会使头发变干，结果会使头发更容易脱落。

2.缺乏营养

身体每天都需要营养，以便正常工作。嗯，身体缺乏营养的一个迹象是脱发。怀孕期间的营养需求比平常更大，因此母亲可能会遇到这种情况。

例如，患有贫血症的孕妇。怀孕期间的贫血发生在需要铁给母亲供血时，胎儿是不够的。然后，没有从食物中摄取足够的蛋白质也会导致类似的情况，头发变得更脆弱，容易脱落。

3.有其他健康问题

有许多导致脱发的疾病，如妊娠糖尿病。这种类型的糖尿病通常只发生在怀孕期间。此外，感染皮肤真菌，感到抑郁，焦虑和抑郁的孕妇也会经历脱发。

缺乏甲状腺激素（甲状腺功能减退症）的孕妇也有脱发症状。甲状腺激素应该负责维持消化系统的代谢率，心理健康以及头发和指甲生长受到干扰。

如果您在怀孕期间有脱发问题，特别是除了怀孕症状以外的其他症状，您应该立即咨询医生。

那么，如何克服它？

怀孕期间有很多方法可以解决脱发问题。如果是由疾病或缺乏营养引起的，您需要医生进一步治疗。您的医生可能会推荐一些在怀孕期间可以安全饮用的某些药物。

除了治疗，你还需要注意恢复健康的生活方式。您可以采取的一些措施可以防止更严重的脱发，包括：

• 避免更频繁地梳理头发并选择锯齿状梳子。
• 避免使用染发剂，因为它会使头发变干。
• 不要将头发绑得太紧，你应该选择用发夹而不是发绳缠绕你的头发。
• 使用抗洗发水洗发水，并在洗发时进行小按摩。
• 多喝白水，增加含有高抗氧化剂的水果或蔬菜的摄入量。