情绪智力（EQ）是指即使在压力情境下表达情绪并以积极方式克服情绪的方式。情商高的人通常能够有效沟通，同情他人，克服困难，缓解冲突。这种知识和理解在很大程度上是非言语过程，它们塑造思维并影响你与其他人的关系。智商和情商，有...
许多建议和警句强调了一直是乐观主义者的重要性。然而，要避免的并不总是悲观的态度。事实上，来自德国的一位名叫Frieder Lang的研究员说，这种态度是悲观的 消极的想法 可以为生活带来自己的好处。他说，成为一个悲观主义...
就像成年人一样，儿童和青少年也会受到压力。原因各不相同。从家庭问题开始，在学校忙碌，与朋友争吵，重病的家庭成员，与父母离婚。现在，儿童和青少年管理和减轻压力的能力仍然需要接受培训。为了帮助孩子应对压力，请参阅以下提示。 ...
跑步被认为是最有效的有氧运动之一。跑步也是一项廉价运动。只有通过利用跑鞋，你才能在增加心脏和血管的同时燃烧脂肪，保持理想的体形。除了有益于身体健康外，跑步运动还具有无数的心理健康益处，包括应对压力。如果在这背后你的情绪不...
中风是一种慢性疾病，最常见的原因是大脑血管阻塞。中风每年导致600万人死亡，导致全球500万人瘫痪。 很多事情都可能导致一个人中风，其中一个是精神障碍史。精神障碍怎么会导致中风？什么精神障碍可以导致中风？精神障碍包括许多...
虽然看起来微不足道，但生活方式的改变对于治愈抑郁症患者的机会非常有影响力。这就是为什么医生通常鼓励抑郁症患者经常运动，吃营养均衡的食物，并获得足够的休息。 那么，你需要改善以应对抑郁症状的食物之一就是益生菌食物。抑郁症期...
Nyinyir已成为日常生活中根深蒂固的一部分。无论是低调的闲聊都在谈论办公室朋友，他们的婚后体重越来越肥沃，写下你最喜欢的偶像社交媒体账户的严厉评论，关于选择不符合“东方习俗”的衣服，或打开其他被称为“演员”的女性的耻...
“为什么他 没了 只是与丈夫分开？“当你听到有人是家庭暴力（家庭暴力）的受害者时，也许这是你的评论。 对于从未经历过家庭暴力的人来说，很难理解为什么大多数受害者仍然希望与伴侣一起生活 滥用的 还是残忍的。尽管了解家庭暴力...
你是否因焦虑而不堪重负？你知道，小心点。如果处理不当，焦虑就会变成焦虑症。焦虑症本身是一种精神疾病，在现代社会中最常被抱怨。现在，让焦虑不会表现为对你心灵的严重威胁，要注意各种自然方式，以减少以下过度焦虑。1.放松心情放...
印度尼西亚人谴责不忠。感觉大多数人，如果不是全部，都认为这是不道德的。但具有讽刺意味的是，印度尼西亚的不忠行为不会出现恶化的迹象。根据整个印度尼西亚宗教法院汇编的数据，2007年全国共有15,771名离婚人士共造成104...