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医疗视频: 【健康】【保健】 教你6招解決靜脈曲張，血管堵塞，搭橋手術可免了！！
人类是社会生物。作为社会人，人类不能独自生活。人类需要生活中的团结。友谊是人类形象作为社会生物的一种表现形式。除了以幸福的形式提供福利外，友谊也会对健康产生影响。事实上，拥有朋友也会帮助你更长久地生存。
根据一项研究，有许多朋友的卵巢癌患者将比没有患者更有效地从化疗中受益;因为友谊会为生病的人提供很好的社会支持。此外，另一项研究还发现，经历心脏病发作后，朋友较少的人往往比拥有强烈友谊的人更快死亡。
那些喜欢独处的人怎么样？他们会有生病或陷入坏事的风险吗？答案，你可以。由于这个事实，年轻人吸毒经常被那些说自己孤独的人所吸引。在一项研究中，还发现那些没有良好社交网络并声称自己孤独的人的免疫反应很低。他们的血液中也往往含有高水平的压力荷尔蒙。
如果你有朋友，对身体有什么影响？
以下是友谊对您健康有益的一些证据：
1.很少生病
在一项研究中发现，社会关系更加多样化和强化的人比那些社交孤立的人更不容易感冒。
你的睡眠会更好
根据芝加哥大学进行的一项研究，孤独会让你在激动的状态下睡觉，这会使你更难入睡。相反，拥有强大社交关系的人会更容易入睡。
3.磨砺你的思想
根据一些研究，拥有强大的社会关系可以降低认知能力下降的风险。
4.延长你的生命
有强烈社会关系的人往往会过早地死于孤立的人。事实上，根据一项研究，社会关系或良好友谊对生活的影响是锻炼和戒烟的两倍。
此外，具有强大社会支持的成年人患各种重大健康问题的风险降低，包括抑郁，高血压和不健康的体重指数。该研究甚至发现，具有较强社会关系的老年人往往比较少的同龄人长寿。
2010年杨百翰大学的研究人员进行的研究证明了社会关系与死亡风险之间的关系。在研究中，他们发现，与有社交关系或弱势或不存在的友谊的人相比，拥有社交关系或有强烈友谊的人的生存率将随着时间的推移而增加50％。
5.抗击压力
朋友们将帮助您渡过难关。朋友，永远在你身边，倾听你的印象，甚至为你所面临的困难提供解决方案。这可以帮助您减少生活中的挑战。
6.让你更快乐
哈佛研究人员进行的一项研究发现，最“联系”或有强烈社会关系的人是最幸福的人。换句话说，有社交联系的人更有可能更快乐。朋友们将帮助您享受日常生活，以增加您的快乐。
