内容:
- 医疗视频: 拖延的8个真正原因 - 为什么拖延，拖延症，犹豫不决，不进步，不前进，不作为，行动力差，不行动
- 当你开始对你的伴侣产生怀疑时，首先问问自己
- 1.焦虑只关注你当前的关系，还是来自其他来源？
- 你对你的伴侣有什么看法？
- 3.你和你的伴侣以不同的方式表达你的爱吗？
医疗视频: 拖延的8个真正原因 - 为什么拖延，拖延症，犹豫不决，不进步，不前进，不作为，行动力差，不行动
当你和你的伴侣有很长的恋爱关系时，就会有一段时间你开始怀疑你的关系。是否怀疑这对夫妇的诚意，或怀疑这种关系将在何处被带来。即使你相信你真的爱他，对你的伴侣偶尔也会产生怀疑是很自然的。
然而，这并不意味着必须留下怀疑来破坏你的思想。隐藏的疑虑，恐惧和不安全感本身可能会威胁到你们两种关系的和谐。即使根据美国家庭治疗师LCSW的Gail Grace，这些怀疑也会损害您的个人生活。在与你的伴侣坦诚讨论之前，最好先问自己这三件事。
当你开始对你的伴侣产生怀疑时，首先问问自己
也许现在你对你的伴侣感到怀疑并且相信你的关系有问题，即使你不知道确切的原因。但是，尽量花一点时间来反思。
1.焦虑只关注你当前的关系，还是来自其他来源？
如果您在以前的关系中从未感到担心，请找出当前关系可能导致此问题的原因。也许，你觉得你现在的伴侣的态度不那么严重或难以置信。这可能也是一个问题，因为你的关系仍然和玉米一样长，所以需要花费更多的时间来了解每个人的内外情况。
然而，如果自第一次关系以来怀疑和焦虑继续出现，问题可能在于你自己。例如，您是那种想要被他人培养或照顾的人。那么，当你的伴侣是一个漠不关心的人时，你在关系中感到怀疑和不安全并不是不可能的，因为你感到无人照顾。
或许恰恰相反：你是一个倾向于支配关系的人，并且觉得你的伴侣现在比以前的伴侣更难控制。这个“反叛”的伴侣让你对你在这段关系中的地位感到怀疑和焦虑。
一旦你了解了焦虑的来源，你就会更好地准备好应对这个问题。解释你如何看待这些怀疑，共同妥协，找到更好的解决方案。
你对你的伴侣有什么看法？
试着问问自己：当你靠近伴侣时，你有什么感受？据你个人说，你是什么样的伴侣？例如，你喜欢他对待你的方式，或者你每次与他聊天时都感到舒服，或者当你看到他在日常生活中闲逛时你感到奇怪。
如果你对两者的回答都有负面印象，那就再问自己：这真的是你真诚的感受，还是因为你被蒙蔽了一会儿？试着真正客观地思考答案。
如果你找到了答案，那么问问自己是否可以接受你的伴侣所有的优点和缺点。仔细考虑到目前为止扰乱了你的思想并成为你怀疑的原因的事情是否仍然可以解决或者恰恰相反？
3.你和你的伴侣以不同的方式表达你的爱吗？
每个人都有自己的方式来表达对伴侣的爱。即便如此，这也会引起怀疑。
例如，你每天早上在上班前和晚上睡觉前定期发送“我爱你”的信息来表达你的爱。与此同时，你的伴侣实际上通过微妙的行动（有时你可能会错过）表达他的爱，而不说话。当您发送消息时，您当然希望得到类似的回复，但是您的合作伙伴认为它过于憔悴，因此它可能会被奖励为“U”，甚至根本没有回复。
这可能会引起你对伴侣诚意的怀疑“他爱我，不， 地狱“即使没有必要，谁的边缘可以在激烈的战斗中结束。不同的爱语言不是问题。你只需要了解对方，每个人都有自己特殊的表达爱的方式。无论你是否接受，一切都会回归你。
当您成功找出导致您对您的伴侣产生怀疑的原因时，您可以考虑采取哪些步骤：您是否继续进行更改（包括您自己，您的合作伙伴以及关系）或以最后的考虑结束你们俩讨论过
