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做爱可能是一种愉快而且非常令人满意的体验，但如果你不确定这样做会让人感到畏惧。在决定第一次做爱之前，你应该先仔细考虑一些事情。
你怎么知道你是否准备好第一次做爱？
只有你能找到这个问题的答案。决定何时第一次发生性行为是一个大问题，这可能是一个困难的决定。如果你从你的伴侣那里得到强迫，或者只是因为它受到先发生性行为的同伴的影响，就不要发生性行为。只有你是唯一能够并且有义务决定你是否准备好以及何时适合自己的性生活时间的一方。
在衡量和判断所有好的和坏的方面时，我们通常会做出更好的决定。伟大的性经验是与你坚持的所有生活原则相一致的性交，包括：价值观和道德，教育或职业连续性的最终目标，你敢于承受的情感和身体风险，你真正想做的性行为，关系你希望与你的性伴侣（男朋友，丈夫，朋友，爱一晚等），反之亦然，你的决定是否得到朋友和家人以及近亲的支持，以及你是否愿意做出决定。
另一方面，第一次做爱对你的身体有风险 - 性传播疾病和意外怀孕不是一个笑话。因此，如果你感觉如此，不要害怕说“不”。而且只是因为你之前曾经发生过性行为，即使是同一个人，并不意味着你必须再做一次。
你做爱的理由是正确的吗？
再回过头来，仔细想想你第一次想要做爱的原因。你想要做爱，因为你感觉情绪和身体都准备好了，你的伴侣是你爱和信任的人吗？或者，你的理由是基于同伴的压力，是否需要适应关系，成为一个快乐的伴侣，或者认为性是与伴侣建立更好或更亲密关系的唯一途径？
即使看起来你所有的老朋友都有过性行为，但这可能不是真的。不要让你的朋友做出影响这些重要决定的事情。再看看你自己的原因。如果您想要发生性行为的原因是以下一种或多种，您可能还没准备好：
- 我是友谊小组中唯一的“处女”
- 如果我拒绝与他发生性关系，我的男朋友会威胁/伤害/决定我
- 做爱会让我更受欢迎
- 如果我发生性行为，我会感觉更成熟
与您信任的人谈论您的愿望很有帮助 - 父母，朋友，医疗保健提供者或其他关心您的人。
您是否能够诚实坦诚地了解您的真实需求？
成熟您的第一个性别决定的最佳方式是通过与您的伴侣沟通您的需求来感到舒适。如果你对某事感到不舒服，那就这么说吧！你觉得你的伴侣会尊重你是否做爱的决定吗？没有人有权迫使你发生性关系。任何挑战/质疑你做爱的决定的人都不会尊重你作为一个独立的个人。
同样，只有你可以决定你是否准备好做爱。请记住，你是唯一一个应该掌控自己身体的人。即使你想要，也很难说“不”。你可能会感到难过，因为你伤害了别人的感情，或者觉得应该发生什么事情有希望。但你总是有权说“不”。观察你的感受，不要让别人让你因为自己做出正确的决定而感到内疚。
您是否知道如何保护自己和伴侣免受意外疾病和怀孕的风险？
如果您决定第一次做爱，请确保您和您的伴侣正确理解并准备好承担所有风险。阴道，口腔和肛交以及生殖器接触可引起性传播疾病。阴道渗透性可导致怀孕，无论是第一次还是无数次。
为了保护自己和伴侣免受这种风险，请准备好使用能够预防传染病和怀孕的安全套来保护自己。另一方面，其他形式的避孕药（如避孕药）可以预防怀孕，但不能预防性传播疾病。保持性健康非常重要。
在决定发生性行为之前，问问自己：
- 我知道如何保护自己免受性病的侵害吗？
- 我是否有安全套供应，并知道如何正确使用它？
- 我知道如何预防怀孕吗？还是我准备怀孕了？
- 我该如何处理性传播疾病或意外怀孕？
- 我准备去看医生进行疾病检测或怀孕控制吗？
- 我和合作伙伴讨论过这件事吗？如果是，如果您怀孕或感染疾病，它会产生什么样的反应？
如果你和你的伴侣做好充分的准备，甚至在你和你的伴侣做好充分准备之前，最好从远处讨论这样的敏感事情。讨论你想要什么以及你不想做什么。性不是浪漫关系的唯一方面，还有其他方式可以共度时光。
我以为我已经准备好第一次做爱了。然后，我该怎么办？
性是双方生活中的重要一步;因此，不要害羞地向您的伴侣提问并交换意见。他们可能会有同样的感觉，也不确定如何接近你。如果你觉得与伴侣发生性关系足够舒服，那么你必须准备好谈论它。
您是否真的对自己和伴侣的性生活感到满意并且非常舒服，反之亦然？如果答案是肯定的，我觉得我已经准备好与我的伴侣发生性关系，那么入门并没有什么不妥 - 如果你已经了解所涉及的风险。
还要确保：
- 你们两个 相等 想要发生性关系 没有压力 彼此或来自其他人
- 你诚实地对待自己的感受。你的伴侣也必须诚实
- 您和您的伴侣将采取必要措施来预防性传播疾病，例如使用安全套和/或医学检查
- 如果您将参与阴道穿透活动，请使用安全套和/或其他避孕药来保护自己免受意外怀孕
- 如果你觉得有些不舒服，你们在任何情况下都会说“不”或停止性活动
