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医疗视频: 想要提高男人”精力“，多吃8类养精食物
虽然不是所有东西都可以科学证明，但某些食物被认为可以增加男性的活力。羊肉中增加男性性唤起的食物之一就是羊肉。是吗？彻底剥离本文中的事实。
吃羊肉会增加男性性唤起，神话还是事实？
山羊肉作为催情食物的假设来自于祖先的时代。许多人认为羊肉会引起血压升高，从而使身体更加“热”。据信这种激情效应来自羊肉中的L-精氨酸化合物。 L-精氨酸是一种用于扩张血管的氨基酸。
广泛的血管可以平滑血液流动间接增加男性性欲。增加从心脏到睾丸的新鲜血液流量确实可以帮助引发睾酮性激素的产生。除此之外，cand红肉中铁的消耗也被认为有助于增加睾丸激素的产生。
但是，有些事情必须首先解决羊肉问题。一餐羊肉不一定会使血压飙升。食用山羊肉后血压的升高甚至比牛肉或鸡肉还要小。
这是因为山羊肉中的总脂肪含量（包括饱和脂肪）和胆固醇远低于两者。山羊肉中的总脂肪含量和胆固醇仍然低于猪肉和羊肉。一份羊肉中的铁含量不足以在消费后立即促进男性性唤起。
简而言之，没有足够的科学研究可以证明吃山羊肉可以增加男性性欲在床上的作用。
吃太多羊肉实际上危害健康
虽然人们认为它可以增加男性在床上的活力，但仍然不建议你吃过多的羊肉。
山羊肉不是高血压和高胆固醇的直接原因。这种不良影响实际上来自于错误的烹饪技术。经过加工的山羊肉经常在进一步加工之前进行油炸，或者为沙爹和连绵羊进行烘烤和烘烤。通过油炸，焚烧或烘焙烹饪将比原始版本增加食物卡路里。此外，以这些方式加工肉类通常需要大量的食用油，黄油或人造黄油，这些油会变成脂肪并被肉类吸收很多。
煎炸或烘烤时的高温使食物中的水分蒸发损失，并用油中的脂肪代替其位置。吸收到肉中的脂肪会导致热量低的食物摄入高热量的食物。事实上，这三种烹饪方法的卡路里增加可能比最初的卡路里高很多倍。
体内高热量摄入会转化为脂肪，随着时间的推移，脂肪会在血管中积聚，从而增加血压。此外，在烹饪过程中使用各种调味料也会在吃羊肉后间接引发高血压。特别是如果你反复调整味道。
你可能仍然吃山羊肉，但它足够了，并用健康的技术烹饪。您可以将羊肉加工成清汤或炒汤。吃羊肉时一定要平衡营养。例如，不要只吃肉和米饭。扩大富含纤维，维生素和矿物质的水果和蔬菜，以平衡胆固醇的影响，增加其紧张。
