内容:
- 医疗视频: 她50岁竟看似30岁, 没有一丝皱纹！教你如何变年轻！男女都可以
- 30岁，40岁，50岁和60岁的最佳性别职位
- 30多岁：小狗式和勺子
- 40多岁：舀勺和倒牛女孩
- 50年代：女人在上面
- 60年代：站起来
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不同的年龄，事实证明最好的性别位置是不同的，可以带来最大的满足感。随着年龄的增长，这与身体机能的各种减少有关。那么，什么样的性别位置可以最好地满足30-40岁的伴侣，以及50岁及以上的老年夫妻？看看下面的答案。
30岁，40岁，50岁和60岁的最佳性别职位
30多岁：小狗式和勺子
乍一看，20多岁的年轻人更喜欢小狗式的性爱姿势。但不要搞错。小狗风格实际上是30多岁女性的最佳选择，特别是那些分娩的女性。
根据英国的一项研究，大约25％的孕妇会在骨盆周围出现疼痛。多达8％的女性在怀孕后长达2年仍然感觉到这一点。纽约Renew物理治疗的物理治疗师Isa Herrera推荐了狗式的性爱姿势（女性依靠双手和双膝背对男性伴侣）来减轻这种疼痛。原因是，狗狗式的位置不会过度按压骨盆，这会加重疼痛。
对于男性来说，狗狗风格在三个年龄段的年龄中也排名第一。优点是，您不需要相互穿透可能导致骨盆和脊柱关节疼痛的动作。在这个位置上，男人也有更大的控制力来确定穿透深度。
第二个最好的性别位置之后是勺子（并排躺着，而男人则拥抱并从后面进入）。勺子位置还可以控制通常在分娩后发生的骨盆，背部和下部器官的疼痛。
纽约的性治疗师Amy Levine表示，这个位置对于分娩的女性来说非常有利，因为她们可以控制穿透的速度和深度。男性也受益，因为这个位置使他们可以完全进入伴侣身体的背部，这样他们就可以使活动更加亲密。这个位置也会提供很大的舒适度，因为它不会消耗太多能量，但你仍然可以持续更长时间。
40多岁：舀勺和倒牛女孩
根据美国骨科医师学会的说法，进入40多岁时，许多人感到腰部疼痛和风湿性疼痛或臀部扩散到足部。
为了适应这种痛苦的抱怨，40多岁的最佳性别职位是舀勺和反向女牛仔。反向女牛仔基本上是女人的变种。女人坐在睡觉的男人身上（从下面穿透），但女人身体的位置会转过身来。请记住，身体的位置不应该太向前，因为它可以加重疼痛。
您也可以尝试“flatiron”位置，这是位置的变化 狗的风格。 这个位置是女性面朝下躺着，膝盖稍微弯曲，骨盆稍微抬起。在胸部下方放一个枕头以支撑您的身体。这个位置使你的脊椎保持中立，这将有助于抵御疼痛。
50年代：女人在上面
当女性进入更年期时，荷尔蒙雌激素会减少。这种情况会使性感觉更加痛苦，因为阴道往往会变干，阴道壁组织也会变薄。此外，在这个年龄段，女性也最容易发生骨盆脱垂，这是当骨盆中的器官（如膀胱）从正常位置下降并抑制阴道时。
为了避免性生活中的疼痛，这个年龄段的最佳性别位置是女性坐在和面对男性（女性在上面）的位置。作为一种变体，您可以坐在椅子上做这个位置。女性在上面的位置允许女性控制被认为最舒适的运动和穿透速度。
其他同样安全的选择是传教士的经典地位：女性仰卧，臀部和大腿下枕着。通过这种方式，渗透访问将更容易。使用护垫也是减少骨骼和关节疼痛的一种方法。
60年代：站起来
暮光之城并不妨碍你继续从事性行为。大约三分之一的60多岁男性和女性患有骨关节炎（关节钙化）。如果发生这种情况，应避免对膝盖和臀部施加沉重压力的性别姿势。
纽约市物理治疗师林恩伯曼说，如果你站立时发生性行为可以缓解关节压力，也有助于强化骨骼，那会更好。伯曼鼓励女性站在男性伴侣面前，身体回到他身边。这样，男人就会从背后进入。
但是，如果您的伴侣背部疼痛，当您的背部弯曲时疼痛可能会恶化。对于这种情况，传教士的位置在背面的枕头的帮助下是最好的方式。这个位置允许女性控制穿透的运动和深度。
根据年龄了解最佳性别位置有助于最大限度地减少可能发生的不良风险。最重要的是当你的身体状况不可能时，不要强迫性行为。使用其他方法，如在床上制作，让您和您的伴侣保持亲密。
