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医疗视频: 做愛好痛？認識陰道痙攣｜Sally's Toy
许多女性在月经前或月经期间经历腹部绞痛。腹部绞痛是由前列腺素引起的，这些化学物质在女性体内产生并使子宫肌肉收缩。肌肉收缩有助于在月经期间通过女性的阴道去除血液。
月经通常每月一次。有时，年轻女性不规律，所以月经可能不会经历月经。然而，当月经期妇女更常规时，可能会发生痉挛。
痉挛会使它感到不舒服，直到感觉非常疼痛，并且通常持续数天。如果在月经期间不知道这种情况通常是正常的，抽筋可能会使一些女性第一次担心。
有些女性往往会出现痉挛，包括：
- 月经期间年轻的女性
- 经历较长月经或流血较多的女性
- 家庭亲属有月经来潮的妇女
- 吸烟的女人
抽筋可能是遗传的，但看起来确实如此。如果您家中的女性经常出现痉挛，您也可能会遇到痉挛。如果他们在月经期间经历痉挛，您可能想要询问女性亲属 - 例如姐妹，堂兄弟，母亲，阿姨或祖母。你仍然会经历抽筋，但至少你会知道你并不孤单！好消息是抽筋通常会随着年龄的增长而改善。
消除月经来潮和疼痛
一些腹部抽筋看起来很实，但不会干扰常规。但有时它会让女人感到痛苦而且不能做很多活动。对于烦人的痉挛，你可以使用止痛药。请咨询医生，了解止痛药和其他可以减少痉挛的治疗方法。
不要让抽筋打扰你！最好在痉挛发生前开始使用止痛药。例如，你可能想在去办公室之前喝它。通过早期使用止痛药，您仍可以正常地过日子而不会感到疼痛。
你还能做什么？体育！身体活动可以缓解痉挛，可能是因为运动分泌内啡肽，体内的化学物质让你感觉良好。正确饮食和充足的睡眠也可以让你感觉良好。
有些女性在温水痉挛时会放入温水瓶或压迫胃部以帮助她们感觉更好。用温水洗澡是另一种选择。
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