内容:
医疗视频: 吃完大蔥、大蒜有口臭？6個妙招幫你擺脫尷尬！
克服某些食物引起的口臭通常足以刷牙或漱口 漱口水。 然而，如果你的口臭的原因是洋葱，特别是洋葱，洋葱或生蒜，情况并非如此。通常，刷牙不会将洋葱的气味从呼吸中排出。
为什么洋葱的气味难以从口中除去？
大蒜和葱属的其他成员（洋葱，韭葱，青葱）产生亚砜半胱氨酸，产生不同的味道和气味。这些硫酸盐化合物与引起口臭的厌氧菌产生的化合物非常相似。引起洋葱呼吸的化合物是 烯丙基甲基硫醚 （AMS）。 AMS是一种在体内洋葱加工过程中被吸收到血液中的气体。然后，从血液中将气体转移到肺部，然后呼出气体。
这些AMS中的一些甚至从皮肤毛孔中除去。这就是为什么大蒜的气息很难摆脱。无论你多清洁和刷牙，当你从肺部呼气时，洋葱的气味仍会在空气中。
如何摆脱洋葱的味道
为了在吃洋葱时摆脱口臭，你可以吃下列食物：
1.苹果
新鲜苹果含有具有天然除臭剂等成分的酶。因此，它可以对抗洋葱中半胱氨酸亚砜产生的洋葱的气味。从苹果的变色可以看出这种酶的存在，当剥皮时变成棕色。建议您在吃洋葱或含洋葱的食物后立即吃苹果，以防止或中和洋葱的气味。
2.牛奶
在吃含洋葱的食物之后或同时喝一杯牛奶可以排斥洋葱的味道。 2010年俄亥俄州立大学的一项研究发现，含有高浓度脂肪的饮料，如牛奶，可以帮助减少大蒜的气味，并在用餐时掩盖大蒜的气味。普通牛奶和低牛奶都可以减少大蒜中的硫含量，这是造成气味的主要原因。但在两者之间，含有高脂肪的牛奶将获得最佳效果，因为脂肪可有效中和异味。
欧芹和薄荷
一些新鲜的草药，如欧芹和薄荷含有强力油，可以帮助克服口中的气味。美国牙科协会发言人DDS表示，该工厂可以充当漱口水来掩盖异味。另外，它们留下了令人愉快的气味。虽然结果只会在消费后几分钟出现，但总比没有好。
菠菜
菠菜含有与苹果相同的多酚，可以分解洋葱中存在的硫酸盐化合物。最好的部分是大蒜和菠菜如果一起煮熟有美味，所以你不能拒绝这种食物。
柠檬
柠檬是一种天然除臭剂，可以闻到口中洋葱的味道，因为柠檬含有抗菌成分。吃大蒜后，你可以将柠檬挤入口中，甚至可以用它来洗手，去除手上的洋葱味。
6.咖啡豆
咖啡具有咖啡豆的浓郁味道。这种咖啡豆粉具有味道和气味反射，稍微强一点，以抵御洋葱的气味。你可以晃动咖啡豆一段时间，这样洋葱的气味就会从你嘴里流出来。
7.绿茶
绿茶不仅有益于健康，而且其中的酶和抗氧化剂可以帮助去除口中强烈洋葱的气味。你可以在吃洋葱后立即食用绿茶，甚至在吃含有洋葱的食物时也可以饮用绿茶。
请注意，上述各种食物只能暂时消除异味。实际上，摆脱洋葱味的最好方法是停止吃它，这是真正摆脱口中气味的唯一方法。如果你不保留食物中的洋葱不适合你，那么你可以采取上述各种方法。但是，请注意，即使你可能已经中和了你口中的洋葱化合物，硫酸盐仍会从你的肺部呼出，所以你的呼吸会恢复。
另请阅读：
- 克服突然的身体气味
- 5引起体臭的意外事物
- 有时可以通过口腔气味检测出10种疾病
