内容:
- 医疗视频: 中老年人膝關節疼痛、磨損、有骨刺？一招就解決，特管用！
- 治疗膝关节疼痛
- 抗炎非甾体类药物
- 糖皮质激素
- 镇痛药
- 膝关节疼痛的自然疗法
- 生姜提取物
- 姜黄
- 柳树皮
- 替代医学
- 运动和体重管理
- 冷热敷疗法
- 太极拳
- 膝关节疼痛的家庭护理技巧
医疗视频: 中老年人膝關節疼痛、磨損、有骨刺？一招就解決，特管用！
膝盖疼痛导致工作，玩耍甚至生活困难。治疗膝关节疼痛有很多选择，但根据您的严重程度和症状，您需要耐心选择最佳治疗方法来治疗疼痛。以下是一些帮助您治疗膝关节疼痛和改善生活的技巧。
治疗膝关节疼痛
抗炎非甾体类药物
非甾体抗炎药或NSAID是减轻炎症的药物。该药物可用于炎症，这取决于使用者的健康状况。例如，患有肾脏或肝脏疾病的人不应使用NSAID。您可以购买市场上或处方中的NSAID。该药通常用于治疗关节炎。
NSAID通过阻断体内引起炎症的酶，特别是Cox-1和Cox-2酶起作用。这种酶在制造前列腺素中起重要作用 - 前列腺素是一组在组织损伤或感染领域制造的脂质，用于控制炎症过程。通过阻断Cox酶，NSAID可阻止您的身体产生大量前列腺素。通过这个过程，肿胀减少，疼痛也减少。
糖皮质激素
皮质类固醇通常称为类固醇。然而，这不是运动员用来增加肌肉质量和增加力量的类固醇。该药物是合成代谢类固醇，也是非法药物。皮质类固醇是合成化学物质，旨在与体内的可的松激素相似。该药可减少引起炎症的化学物质的产生。
皮质类固醇可口服或直接注入膝盖。但是，您需要每隔几个月重新注射皮质类固醇。
镇痛药
镇痛药是通过引起麻木或在手术过程中影响失去知觉来缓解疼痛的药物。该药物仅用于缓解疼痛。可能会出现一些副作用，如腹痛或胃灼热。如果因过敏或肾脏或肝脏问题而无法使用NSAID，医生可能会推荐这种药物。
膝关节疼痛的自然疗法
生姜提取物
生姜是一种经过有效测试的天然止痛药。生姜有多种形式。生姜的健康益处被证明可以缓解腹痛和恶心，还可以减轻膝盖受伤或关节炎的疼痛。一项针对关节炎患者的研究发现，与关节炎处方药联合使用时，生姜有助于减轻疼痛。
姜黄
姜黄是印度菜中的一种流行香料，赋予它们美丽的金黄色和独特的味道。姜黄含有姜黄素，一种抗氧化剂，有助于保护身体免受细菌和病毒的侵害，从而破坏细胞和组织。姜黄用于预防关节炎患者的炎症。
柳树皮
研究表明，使用柳树皮和其他治疗膝关节疼痛的组合可以缓解轻度至中度疼痛。许多人通常咀嚼树皮或酿造泡茶。但是，你应该使用柳树皮不要过量，因为它可能会大量产生毒性。
替代医学
运动和体重管理
每日运动可以通过保持关节活动和防止僵硬来减轻膝盖疼痛。你超重越多，膝盖的压力就越大，所以控制健康的体重非常重要。
冷热敷疗法
热敷或冷敷可以减轻膝盖疼痛。使用冰袋或热水将其涂抹在疼痛部位，可以有效减轻疼痛。
太极拳
太极拳是一种改善平衡和灵活性的练习。这项活动还教你如何专注和训练你的思想。太极拳可以减轻疼痛，改善膝盖疼痛患者的运动。
膝关节疼痛的家庭护理技巧
要在家中控制膝盖疼痛，请遵循以下提示：
- 休息膝盖，避免更多的工作量。
- 在受影响的区域涂抹冰袋以减轻疼痛。
- 压缩，或包裹膝盖以减少肿胀。
- 通过在其下面放置枕头来抬高膝盖。
你好健康集团 不提供医疗建议，诊断或治疗。
