内容:
- 医疗视频: 218【健康】為什麼大便是咖啡色的？（觀眾提問）顏色不同是徵兆？十萬個為什麼 唸給你聽！[YYTV2]
- 粪便的正常形状和颜色是什么？
- 鳞片布里斯托尔凳子，一个识别你的凳子类型的指标
- 凳子颜色描述您的健康状况
- 黑
- 白
- 绿
- 红
- 橙
- 黄
- 我该什么时候去看医生？
医疗视频: 218【健康】為什麼大便是咖啡色的？（觀眾提問）顏色不同是徵兆？十萬個為什麼 唸給你聽！[YYTV2]
粪便是消化过程的正常部分。粪便含有对身体无用的物质，包括不易消化的食物颗粒，细菌，盐和其他物质。粪便的形状，气味和颜色可能会根据您当时的身体状况而有所不同。来吧，通过以下评论了解！
粪便的正常形状和颜色是什么？
除了身体状况之外，从粪便的形状和颜色可以看出一个人是否健康。正常的粪便质地如下：
- 棕色至深棕色：这是因为粪便含有被称为胆红素的色素，由受损的红细胞形成。
- 难闻的气味往往很强烈：这是由粪便中的细菌产生令人不快的气味气体引起的。
- 不会引起疼痛：健康的肠道状况不会让人在排便时感到恶心。因为，粪便产生的压力往往很弱，所以至少只需要10-15分钟才能从肛门流出。如果您在排便期间花费更多时间，那么您可能会出现便秘，痔疮或其他健康问题。
- 质地柔软：以一件或几件小块的形式出来的凳子是健康肠道的标志。健康人的凳子通常形状像香肠，因为肠的细长形状。
- 排便次数一天一次或两次：有些人每天排便一次，但也有一天排便多达3次。那么，正常排便的频率至少是每周3次。
- 一贯：最重要的是关注排便的一致性，而不是依赖于频率。如果您的嗅觉，频率和颜色发生变化而不是正常，那么这就是您健康问题的一个标志。
鳞片布里斯托尔凳子，一个识别你的凳子类型的指标
规模 布里斯托尔凳子 是用于识别七种人类粪便的量度。这张图表是英国布里斯托尔皇家医院的一名医生在对近2000名男性和女性进行大规模肠道习惯研究后发现的。
使用此比例，您可以确定您是否被归类为健康。来吧，认识以下类型的大便：
输入1：以分开的和坚硬的球形式显示粪便。这表明你有便秘。
类型2：凳子形状看起来像一个更厚更厚的香肠。这表明轻度便秘的问题。
输入3：凳子形状看起来仍然像香肠，但表面有裂缝。这种形式的粪便被认为是正常的，表现出健康的身体状况。
类型4：凳子形状像香肠，但更柔软和蛇。这往往是正常的。
5型：显示柔软的疙瘩，边缘清晰。这表明您消耗的纤维较少。
类型6：粪便的稠度往往是柔软和不规则的。这表明您有轻度腹泻。
输入7：粪便稠度往往是流动的，没有固体碎片，这意味着你有严重的腹泻。
凳子颜色描述您的健康状况
知道大便形态正常和异常后，现在你还需要知道哪种大便是正常的和异常的。这是粪便的颜色，可以作为您健康的指标：
黑
倾向于黑色的粪便颜色表示上消化道出血。这也可能是由铁补充剂，黑甘草和含铋药物等物质的影响引起的。如果您体验超过两周，请立即咨询医生。
白
如果粪便是白色，灰色或苍白，那么这表明有人出现肝脏问题或缺乏胆汁。然而，这也可能是由于消耗了几种导致苍白粪便的抗腹泻药物。
绿
如果经常吃菠菜，羽衣甘蓝或其他绿色蔬菜，可能会导致粪便颜色变绿。然而，绿色可能表明您的粪便含有比胆红素更多的胆汁盐。
红
红色粪便颜色可能是由于消化器官出血，如痔疮的迹象。这也可能是由于甜菜，红浆果和西红柿等红色水果的消费造成的，但通常在最终处理过程中，粪便的颜色应以褐色结束。
如果您体验超过两周，请立即咨询医生。
橙
如果你吃富含β-胡萝卜素的食物，如胡萝卜，红薯和橘子，大便的颜色会变成橙色。然而，有抗酸药物和利福平抗生素有问题或消耗的胆管也会导致粪便颜色变成橙色。
黄
如果粪便颜色呈黄色或油性，则表示粪便中含有过多脂肪。这可能是由于体内酶的吸收或破坏以及胆汁产生的问题引起的。
我该什么时候去看医生？
不应低估粪便的频率和质地的变化，特别是如果你的粪便变成红色或黑色，质地像咖啡粉。原因是，这两件事表明可能出血。因此，在您出现严重失血之前，请立即寻求医疗帮助。
为了维持正常的肠道功能，我们鼓励您采取健康的生活方式，例如增加纤维食物的摄入量，定期运动，控制压力和饮用水以避免脱水。
