你认为一个人的工资越大，他的锻炼与否就越多吗？由美国癌症协会与美国休斯敦德克萨斯大学健康科学中心合作领导的新研究，研究和监测运动与一个人收入之间的关系。两者相互关联，相互影响。然后，收入如何影响某人运动的频率？我们来看下...
体育运动对您的健康有很多好处。但另一方面，如果不小心，经常运动会导致受伤的风险。运动中最常见的一种伤害是膝盖疼痛。有些运动可能导致膝盖疼痛，并且有风险 骨关节炎。你在做什么各种运动导致膝盖疼痛一项研究发表在 运动杂志 训...
谁能想到，你的手指长度似乎预示着你在运动领域的能力有多大。你知道，这已在科学研究中得到证实。根据研究，如果你的无名指和食指的长度是相同的，你将更好地运动。相反，如果您的无名指和食指长度不同且差异足够大，您可能不擅长锻炼。...
许多人选择在炎热的阳光下锻炼身体，这样他们就会出汗很多。原因是，有一种假设认为身体成功燃烧大量卡路里的汗水越多。实际上它并不总是那样，你知道！运动时多少汗水并不一定意味着身体燃烧了更多的卡路里。大量的汗水并不是燃烧更多卡...
在社区中仍然存在一种耻辱，即精神障碍无法治愈。这是错的。通过适当的治疗，如心理治疗，咨询和医生开的药物，可以克服精神障碍。事实上，有几种类型的精神障碍无法完全治愈，例如精神分裂症。但是，您仍然可以控制症状并降低复发的强度...
健身房是许多人锻炼的选择。原因是，健身房提供了许多体育设施和工具，您可以尝试实现理想的体形。健身房还配备了一个私人教练团队，他们是各自领域的专家，帮助您实现梦想。但不要搞错。如果你做错了，在健身房锻炼可以成为身体健康的主...
在运动前热身法律很重要。是的，但是国际象棋。正确的变暖运动会让你在运动时更灵活地移动，因为身体的肌肉已经准备好变得更加灵活，因此你可以避免受伤的风险。运动前你应该做些什么？运动前的预热有助于提高体温，增加血流量和心率，以...
许多人选择深夜锻炼，因为他们整天没有足够的空闲时间。夜间运动可以帮助您安然入睡，并防止您在高温下运动时有中暑的风险。但是，你知道，夜间运动不能随便做！错了，你实际上已经筋疲力尽甚至受伤，影响变得难以安然入睡。任何夜间都可...
僵硬的肌肉与强壮，健康和健康的体形相同。所以，拥有肌肉发达的身体的梦想不仅限于被亚当拥有— 还有夏娃。然而，女性确实需要努力工作以获得梦幻般的身体。因为女人的身体自然比男人更胖。此外，即使女性肌肉的抵抗力被证明...
当你走路或走上楼梯时，你是否容易疲倦？这可能表明你的身体不适合。身体健康本身分为几个组成部分，如心肺健身，身体成分，柔韧性，肌肉力量和耐力。那么，测量肌肉的弹性和力量非常重要，不仅仅是健美运动员。因为，知道你的肌肉有多强...