内容:
- 医疗视频: 一週排便少於3次就算便秘！你知道長不高跟「宿便」也有關？！健康2.0
- 分娩后的排便真的很疼吗？
- 为什么分娩后排便受伤？
- 分娩后更多排便的提示
- 1.服用泻药
- 2.多喝水，吃富含纤维的食物
- 3.不要拖延
- 蹲着
- 5.浸泡温水
- 6.冷敷
- 我该什么时候去看医生？
医疗视频: 一週排便少於3次就算便秘！你知道長不高跟「宿便」也有關？！健康2.0
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怀孕总是与母亲的美丽联系在一起。特别是你分娩后。似乎在这段时间内所面临的所有困难或挑战都得到了回报。你也可以回到正常的日子。等一下，不是那么快。尽管最困难和紧张的分娩时刻已经过去，但你的斗争还没有结束。
分娩后，你仍然要努力应对各种产后条件（产后）。其中一个是自分娩以来第一次排便。分娩后的BAB不是可以低估的东西。对于一些人来说，分娩后的BAB可能是一场噩梦。以下是分娩后排便需要了解的事项。
分娩后的排便真的很疼吗？
在您经历分娩过程后，通常您不会在大约2或3天内排便。在那之后，你感到排便的冲动。对于一些人来说，分娩后第一次排便会感到非常痛苦。然而，在分娩后第一次排便时，也只有少数人感到疼痛甚至没有任何问题。这取决于你的肠子有多大以及你的腹部肌肉有多强。当你试图排便时，你不必担心你的缝线（如果有的话）会撕裂。你得到的缝线是以承受巨大压力的方式制作的。
为什么分娩后排便受伤？
如果您正常分娩，您可能会在阴道内流泪，也会在分娩后使痔疮受伤。当您的宝宝的头部或肩部穿过阴道时可能会出现阴道撕裂，或者当您的医生需要时可能会出现阴道撕裂，您的医生会做外阴切开术，会阴部切口（肛门和阴道之间的区域）。你之后得到的缝线和伤口确实会引起疼痛和不适。
此外，有些人在经历产妇过程后也会出现便秘或痔疮。这将使你排便更加困难。分娩后便秘或痔疮是由分娩时的紧张引起的压力引起的。如果您之前有过便秘或痔疮的病史，那么分娩后排便困难的风险也会增加。
分娩后更多排便的提示
分娩后排便过程不需要太担心。越紧张，你就越恐慌，排便困难。由于这种情况非常常见，因此有许多治疗或方法可以帮助您的排便更加顺畅和舒适。以下是提示。
1.服用泻药
因此，排便过程更顺畅，你可以尝试服用可以软化粪便的泻药（泻药）。选择对哺乳期母亲安全的泻药，如中枢医学。如果不确定，请先咨询医生。
2.多喝水，吃富含纤维的食物
作为一种天然泻药，你需要消耗大量的水和富含纤维的食物。扩大绿色蔬菜，不需要像苹果和葡萄一样剥皮的水果和燕麦粥的消费量。
3.不要拖延
你越迟迟并阻止排便，你就会越痛苦。另外，粪便会变硬。也不建议你推，因为它会引起刺激或受伤。如果真的疼，你可以在排便前服用止痛药（布洛芬）。
蹲着
如果膝盖位置升高，章节会更加平滑。然后你应该在蹲位置排便。如果您使用的马桶是马桶座，您可以通过在脚下放一个矮凳或一堆书来支撑您的脚。
5.浸泡温水
对于那些在分娩后患有痔疮的人，在温水中浸泡3-10分钟。这可以减少阴道撕裂引起的疼痛。温水可以帮助减轻痔疮，使排便更加顺畅。
6.冷敷
由于阴道撕裂压缩伤口或缝合线。做大约10分钟的回声。
我该什么时候去看医生？
随着时间的推移，分娩后排便是否会更容易和更顺畅。但是，如果已经过了几周而你仍然感到疼痛和排便困难，那么检查你的医生是没有害处的。在一些罕见的情况下，出生问题有问题的人可能会在有肛门伤口的地方出现肛裂。医生会开药，这样紧张的肌肉就会变得更加柔软。
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