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医疗视频: 囝仔(草屯囝仔&臭屁嬰仔)【放蕩不羈 Unrestrained】Official Music Video
放屁是一件很自然的事情。然而，由于存在不礼貌的观点，有时候社区中存在的文化让我们不小心放出放屁感到不舒服。当放屁的声音或气味时，我们会因此而感到尴尬。这就是为什么阻止天然气可能是你经常做的事情之一，甚至可能是每天。但是，如果我们经常抵制放屁，你有没有想过它对身体有什么影响？
屁怎么会发生？
屁来自天然气。当你的身体试图摆脱积聚的气体时，身体会以两种方式排出。首先，气体将通过打嗝出来。其次，气体会通过肛门放出来。腰带来自大多数吞咽空气。当我们说话或嚼口香糖时，吞咽过多的空气确实是不可避免的。还有一些食物会导致过多的气体。必须将食物发酵以产生酸和气体。
当困在肠道中时会发生过量气体，导致胃肠胀气。胃中气体的释放与肠中的气体量有关，并且取决于肠运动活动。以下是导致体内气体过多的一些原因：
- 吞咽空气：这个过程是由控制进气的肌肉变化引发的。你可能吃得太快而不能正确地咀嚼食物，所以食物很难消化。
- 积聚气味的气味：在未被吸收的食物残渣发酵过程中产生气体的大肠细菌引起的气味。
- 细菌的变化：气体还取决于生活在消化系统中的细菌的组成。每个人都有不同的细菌成分。
- 便秘：这种情况的发生是因为消化系统中食物的发酵过程的延长，这增加了体内的气体产生。
抱屁，健康与否？
不小心处理风如果气味扰乱了其他人，则被认为是不礼貌的。然而，当屁没有气味时，它只是听起来并且为人们所知，这通常只会让我们感到尴尬。但是，抵抗放屁会导致胃热，腹胀和消化不良。肠道压力会导致气体被困，并有可能增加心率和血压。
拿着气体可能对你没有危险，但你会觉得无聊和不舒服。根据女性健康网站引用的纽约市纽约大学朗格医学中心骨科医生和医学与胃肠病学助理临床讲师Lisa Ganjhu的说法，任何影响下面流量的因素都会影响上面的流量。在这种情况下，流动是消化系统。当握住它时，消化道中空气的积聚增加，因此空气被向上推，这导致胃胀气和不适。
另外，坚持放屁不会直接伤到你，但由于气体阻塞，肠道会像气球一样气球。如果肠壁有弱点，它最终会爆炸。当发生这种情况时，形成口袋，也称为憩室。致命的，如果袋子被感染，这将导致危及生命的条件和疼痛。
这种情况很少见，患有严重疾病的患者可能会出现这种情况。然而，还有另一种观点认为憩室炎病例常见于老年人并且已成为常见病例。
当你想要摆脱风时该怎么办？
当然，不要忍住它。你可以去厕所或安静的地方，如果你感到不舒服或害怕在一个拥挤的地方把它拿出来。如果你想克服可能过量的屁，你可以服用益生菌。益生菌的食物来源可以通过协调体内细菌的功能来帮助您。你可以用酸奶，泡菜，或者你也可以尝试含有益生菌的补充药片。另一种方法是避免难以消化的食物，其中一种是人造甜味剂。
你也可以在你的饮食中加入香料，它们可以是姜，姜黄，小茴香， 甘草 （甜蜜的根）。这些成分可以帮助消化问题。如果你不喜欢香料，你可以吃茶。还有另一种最容易申请的方法，就是多喝水。在食用纤维时，水可以使其软化，从而有助于抵抗消化系统中消化的硬碎片。
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