牙刷常规，早期预防老年痴呆症的关键？

内容:

• 牙龈和牙齿中的菌斑可能引起痴呆
  
• 如何通过牙齿健康预防老年痴呆症？
  

每天刷牙两次非常重要，必须为任何人做。除了保持牙齿卫生之外，科学家们还认为刷牙可以预防与大脑有关的各种疾病，其中之一就是痴呆症。定期刷牙是否可以预防老年痴呆症？找出下面的解释。

牙龈和牙齿中的菌斑可能引起痴呆

英国南安普顿国王学院的一个研究小组通过监测他们的牙龈健康状况，对59名患有轻度至中度痴呆症的人进行为期六个月的研究。

患有牙龈疾病的痴呆患者病情比其他牙龈和牙齿健康的患者快6倍。牙周炎或牙龈疾病通常发生在老年人（老年人）中，并且随着年龄的增长可能经常恶化。

在这项研究中，估计附着在牙龈和牙齿上的细菌或牙菌斑可以增加体内的炎症水平。这种炎症与阿尔茨海默病的风险增加有关。

牙龈疾病可以通过牙刷和定期使用漱口水来预防和维持。研究人员还表示，保持健康的牙齿可以很容易地减少阿尔茨海默氏症的影响。

南安普顿大学资深作者Clive Holmes教授说，这项研究的结果很有意思，因为它可以发现体内与其他疾病发展相关的慢性炎症。虽然这项研究已进行了六个月，但研究人员仍需要进一步研究，以使结果更有效。

这项研究的结果也得到了支持 来自英国的其他研究，牛津剑桥大学和伦敦帝国理工学院的专家表示，大脑中的病毒和细菌感染经常会引起痴呆症或老年痴呆症等症状。牙齿健康状况不佳，因为它很少刷牙和护理牙龈，也是老年人无牙的原因之一。

如何通过牙齿健康预防老年痴呆症？

目前尚不清楚牙龈疾病如何增加阿尔茨海默病的风险。牙周细菌会增加身体的炎症。这被认为会增加阿尔茨海默病的风险。

出于这个原因，邀请父母将牙齿和牙龈保持在一起以预防老年痴呆症是一个好主意。一般来说，每天刷牙两次是每个人都必须做的事情。确保痴呆症患者通过帮助他们刷牙（如果他们的身体状况不具备能力）继续这样做。这是如何清洁正确的牙齿，以防止痴呆：

1. 支撑并打开你的下颚，以帮助清洁牙齿的前部，牙齿的内部和表面，其功能是咀嚼食物。
2. 使用小头和中等羽毛的牙刷。您还可以使用更容易找到和使用的儿童牙刷。
3. 使用大约至少含有豌豆大小的牙膏1450 ppm氟化物（参见牙膏包装表，了解其中含有多少氟化物）。
4. 通过轻柔的圆周运动正确刷牙。
5. 稍等片刻进行冲洗，因为牙膏中的氟化物会持续保护牙齿一会儿。
6. 每3-4个月尝试用新刷子更换牙刷。
7. 当你帮助痴呆症的家人或亲属，然后在刷牙时发现他们的牙龈出血，立即将它带到医生那里进行进一步治疗，这样痴呆症就不会变得更糟。