内容:
医疗视频: 骨質疏鬆不用吃藥！做好三件事，骨骼強健勝過20歲！心情大補帖
骨折不仅会让你容易受伤，还可以缩短你的身高。最后，你的身体也会更加弯曲。当你的骨头脆弱时，打喷嚏，弯腰和踩踏等微不足道的东西会导致骨折。骨折也会导致残疾和死亡。要查找有关骨折原因的信息，请查看以下内容。
骨骼的主要原因很容易破裂
你的身体需要钙和磷酸盐矿物质来维持和维持骨骼健康。在你的生命中，身体继续吸收旧骨头并创造新的骨骼。您的整个骨架每10年更新一次。只要您的身体在新骨骼和骨骼中具有良好的骨骼平衡，您的骨骼就会健康强壮。骨折发生是因为制造新骨时旧骨被吸收。有时原因不明。
然而，骨头很容易被破坏，因为它们在家庭中的尺寸较小。一般来说，白人老年妇女更容易出现这种情况。脆弱和脆弱的骨骼可能是由于任何会使你的身体骨骼变得脆弱或使身体不能完全更新骨骼的东西造成的。脆弱的骨骼很容易折断，即使没有明显的伤害。
1.老龄化
你的年龄越大，身体就会吸收骨骼中的钙和磷酸盐，而不是将这些矿物质留在骨头中。这就是让你的骨骼变弱的原因。当这个过程达到某个阶段时，这就是所谓的骨质疏松症。通常，一个人在知道骨骼脆弱之前会经历骨折。
与年龄较小的女性相比，50岁以上的女性和70岁以上的男性患骨质疏松症的风险更高。对于女性来说，绝经期雌激素减少是导致骨折的主要原因。对于男性来说，睾丸激素的减少和年龄的增加会导致骨质流失。
2.生活方式
你的身体需要钙，维生素D和运动，足以建立和保持强壮的骨骼。如果出现以下情况，您的身体可能无法生产
- 你没有吃足够的高钙食物。
- 你的身体不会从你吃的食物中吸收足够的钙。
- 你的身体去除尿液中比平时更多的钙。
可能影响骨骼健康的习惯，包括：
- 喝酒。喝太多酒精会损害你的骨骼。这也可能使您面临跌倒和骨折的风险。
- 吸烟。吸烟的男性和女性骨骼较弱，绝经后吸烟的女性骨折的可能性较高。
长期没有月经的年轻女性也有较高的骨折和骨质疏松症风险。此外，低体重还与低骨量和脆骨相关。
3.疾病
许多慢性疾病可以使一个人只能坐在床上或椅子上。这使得肌肉，臀部骨骼和骨骼支撑垫成为可能。可导致多孔骨骼的医疗条件是：
- 关节炎
- 慢性肾病
- 过度活跃的甲状旁腺
有时，治疗某些疾病的药物也会引起骨质疏松症。其中一些是：
- 前列腺癌或乳腺癌的激素屏障治疗。
- 用于治疗癫痫或癫痫的药物。
- 葡萄糖皮质类药物（类固醇），如果每天口服超过3个月，或一年几次。
使钙或维生素D难以吸收的治疗或条件也会导致骨骼脆弱。其中一些是：
- 胃旁路手术。
- 囊性纤维化。
- 防止小肠正确吸收营养的另一个条件。
患有食物障碍的人，例如厌食症或贪食症，也有较高的骨质疏松症风险。
另请阅读：
- 4行使经常导致裂缝的错误
- 用于治疗骨痛的各种药物
- 了解四种类型的罕见骨病
