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医疗视频: 每天吃一點，天然降尿酸，痛風不再疼
对于那些每天都患有关节疼痛的人来说，天然痛风药物是一种选择。痛风或通常被称为痛风的是在身体关节中发生的炎症，例如膝盖，脚踝和手的关节，脚底，肘部甚至脊柱。通常患有痛风的人会感到关节疼痛和疼痛，伴有受累部位的红肿。
现在许多天然痛风药物出现并被认为可以减轻疼痛并克服痛风的症状。什么是天然痛风疗法？
樱桃果实，天然痛风疗法之一
也许大多数人都不知道樱桃对于经历炎症的患者非常有益，包括痛风。痛风的发生是因为血液中的尿酸水平过高。在正常情况下，过量的尿酸会通过尿液和粪便排出体外。但是在痛风叙述者中不会发生去除尿酸的过程。
樱桃含有各种类型的抗氧化剂，可以防止体内过量产生尿酸。樱桃作为痛风药的好处甚至已经在2012年进行的一项研究中得到证实。在该研究中发现，与不吃樱桃的患者相比，经常食用樱桃的痛风患者经历的疼痛越来越少。 ，对于有痛风的患者，建议每天吃15-20个水果。
生姜，最好的天然痛风药
生姜是一种根茎，它最广泛地用于增加食物的香气和味道，并且被认为具有许多健康益处。其中一个好处是痛风药。在一份名为Annals of Biological Research的期刊中，有人提到姜具有非常有效的抗炎特性，可用于减轻痛风患者的症状。
生姜中含有的抗炎物质被认为是痛风的药物，是姜酚和姜烯酚。对于那些经历痛风的人，您可以每天在您的食物或饮料中添加生姜。
香蕉中的钾含量可以帮助你治疗痛风
痛风患者必须避免食用含有高嘌呤的食物，因为血液中的嘌呤尿酸会形成。因此，痛风患者需要的是嘌呤含量低的食物，其中一种是香蕉。
不仅低嘌呤，香蕉还含有高钾和维生素C.钾具有将尿酸晶体转化为液体的能力，使得它们可以通过尿液容易地被人体释放。虽然香蕉中高含量的维生素C被认为可以降低痛风患者的炎症水平。有人患有痛风，建议一天吃一两个香蕉。
苹果，天然痛风药，同样重要
之前已经提到，痛风患者应该吃含有低嘌呤的食物来源。苹果是一种含有低嘌呤的水果，因为每100克苹果含有少于50毫克的嘌呤。
根据2005年出版的“关节炎和风湿病”杂志，在优质苹果中的维生素C可以是一种减轻疼痛的天然痛风药物，也能够预防痛风的发生。匹兹堡大学医学中心的专家建议，痛风患者每天应吃2到4个苹果。
