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医疗视频: 流鼻水.狂打噴嚏 鼻子過敏如何改善
鼻塞和打喷嚏是流感的症状之一，令人非常不安。然而，即使你没有感冒，你早上醒来时是否突然打喷嚏？然后在中午之前，打喷嚏的症状实际上就消失了。大概是什么原因以及如何克服它？来吧，请看下面的完整评论。
什么原因导致我醒来时经常打喷嚏？
只有当你早上醒来时，不会有少数人经历过打喷嚏，鼻子和水汪汪的眼睛。从医疗方面来说，这可能是由几件事引起的，包括：
1.过敏性鼻炎
过敏性鼻炎，也称为 花粉热，当身体的免疫系统对过敏原（即过敏原）反应过度时，就会出现这种情况。通常，那些可能引起过敏的人会接触到花粉，霉菌，动物毛或尘螨。
根据堪萨斯城过敏和哮喘协会的DO R. Mark Neustrom的说法，20％在早晨醒来时打喷嚏的人是由螨过敏引起的。由于其非常小的形状，你可能没有意识到你到目前为止使用的床垫和枕头被螨虫侵染。
当螨虫进入鼻子时，鼻粘膜中的过敏细胞会释放出组胺。嗯，这是导致打喷嚏和流鼻涕的一种形式，是身体对进入的外来物体的反应。
2.干燥空气
如果您在醒来时经常打喷嚏，这可能是由于空调或室温的影响往往会干燥。没有意识到，这两件事都可以使鼻子内部干燥。
鼻子内部的粘液层有助于保持水分并捕获任何进入的异物。当鼻子变干时，这意味着鼻粘液不能容纳进入的异物。结果，这些过敏原可以很容易地进入并使鼻子变得发痒以打喷嚏。
3.鼻窦炎
鼻窦炎可能是你早上打喷嚏的原因之一。这是因为鼻窦的炎症可以破坏鼻子的内层并引发过多的粘液。如果您感觉鼻子发痒的感觉经常打了几个星期，那么您可能会经历慢性鼻窦炎。
4.血管运动性鼻炎
如果您没有生病或过敏，但在您醒来时仍经常打喷嚏，您可能患有血管运动性鼻炎。血管运动性鼻炎或非过敏性鼻炎是由于鼻子中血管的非常敏感的状态而导致的鼻膜炎症。
通常，当您在睡眠期间体验温度变化或身体免疫系统时，就会发生这种情况。虽然它会引起感觉不舒服的感冒和打喷嚏症状，但这种情况通常并不危险。
你醒来时如何处理打喷嚏？
为了在醒来时克服打喷嚏，你必须先知道原因。如果由过敏性鼻炎引起，基本上没有可以治疗过敏性鼻炎的药物高达100％。
你可以做的最好的方法是避免引起过敏的事情，即每个月更换枕套和床单。之后，确保彻底清洗并在烈日下擦干垫子以杀死粘螨。
为了更加极大，尽量每六个月更换一次旧枕头。这有助于降低瘙痒在身体皮肤上的风险，并防止因螨虫引起的过敏。
如果过敏是由空调引起的，请使用加湿器或室内保湿剂。这一工具将帮助您避免在您醒来时可能引发打喷嚏的鼻子干燥。
另外，一定要经常喝水。因为如果身体保持水分，身体将更好地抵抗进入身体的病毒和细菌感染。结果，当你醒来时打喷嚏的症状会慢慢减少。
