4爱情后必须消耗的食物才能恢复体力耐力

内容:

• 医疗视频: 867-2 Save Our Earth Conference 2009, Multi-subtitles
  
• 正确选择食物以消除性欲后的饥饿感
  
• 香蕉
  
• 燕麦粥
  
• 3.鳄梨
  
• 肉
  

医疗视频: 867-2 Save Our Earth Conference 2009, Multi-subtitles

你可以说，在适度运动中，性感觉十一点十二分。因为你燃烧的能量足以在床上灵活移动。想象一下，做25分钟的性生活会消耗300卡路里的能量 - 相当于在综合体周围骑自行车。因此，如果您或您的伴侣经常在性行为后感到困倦，疲倦和饥饿，请不要感到惊讶。这是爱情消耗后的一些美食选择，让你的耐力恢复正常。

正确选择食物以消除性欲后的饥饿感

一项国际调查报告说，披萨是许多夫妻在性生活后感到饥饿的最佳食物选择。但是，当然还有食物 快餐 像这样，不断消费是不好的。这很好，吞下四种健康食品，帮助你在与伴侣进行“卧床锻炼”后克服饥饿感。

香蕉

男性和女性在高潮后会感到疼痛甚至肌肉痉挛。事实上，在做爱时你可能根本感觉不到。这通常是因为肌肉不习惯做所有这些运动。

在做爱之后，您可以将香蕉作为主要小吃。不仅可以减少饥饿，香蕉 富含钾，可以缓解性高潮后出现的痉挛症状。香蕉还提供足够的能量，这样你就可以支持你的身体耐力进入下一轮。

燕麦粥

燕麦片的早餐可以成为您早上性生活后摆脱饥饿的快速策略。一些研究表明，除了是一种更令人兴奋的复合碳水化合物来源外，燕麦片还可以增加雄性睾丸激素。

睾丸激素的增加对增加有直接影响性欲和性唤起。这可以帮助您准备好身体继续下一轮。

3.鳄梨

鳄梨是心脏的朋友。但鳄梨也可以成为你最好的朋友，加强性高潮的强度，同时消除性生活后的饥饿感。

鳄梨含有不饱和脂肪，对身体有益，促进血液流动。流向性器官的血流畅通是您将体验多少性高潮的决定因素之一。

肉

事实上，牛肉，鸡肉和鱼类是性交后食用的良好蛋白质来源。蛋白质帮助你恢复性生活后的能量。此外，肉类中的锌含量已被证明会增加男性的睾丸激素水平，从而增加性欲。