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医疗视频: 兒童肥胖、心腦血管疾病問題嚴重 : 是誰打開了肥胖鍵?
当被问及儿童肥胖的原因时，大多数人通常会回答“遗传因素”。这确实没有错，因为遗传学和肥胖的家族史也决定了孩子身体的状况。然而，事实上，遗传并不是肥胖的唯一诱因。那么，除了遗传学，为什么大多数肥胖儿童也有肥胖的父母呢？
儿童肥胖会降低父母的身体吗？
遗传别名血统可以说是与儿童肥胖发病率密切相关的风险因素。与具有理想体重的父母的儿童相比，具有肥胖体重家族史的儿童具有更高的肥胖风险。
在此基础上，社会上有很多意见，当有一个或两个肥胖的伴侣时，他们肯定会生下肥胖的孩子。这就好像价格已经死亡而无法再处理，遗传原因是儿童肥胖的原因。事实上，遗传并不是儿童肥胖机会的唯一决定因素。
父母的饮食习惯也可以“减少”给孩子
有意识或无意识，养育子女的生活方式，从儿童时期适用于儿童的饮食习惯，以及儿童模仿父母行为的倾向，成为导致经常被排除在外的儿童肥胖的众多因素。
加州大学洛杉矶分校卫生政策研究中心的研究人员发现，年龄在2-17岁之间的儿童和青少年更喜欢吃水果和蔬菜，因为他们看到父母这样做，因此得出了这一理论。
相反，从“生命科学”页面报道，父母经常食用快餐和软饮料的儿童和青少年往往会模仿这种行为。
简而言之，父母最喜欢的东西将间接成为儿童的榜样，无论好坏。孩子们只会认为父母所做的一切都是值得模仿的。
Susan H. Babey，作为研究人员之一补充说，生活方式，儿童的饮食以及所有类型的食物都是从家庭内部开始的家庭日常习惯。
毫不奇怪，父母在日常生活中所做的和教导将继续进行，直到孩子长大。这就是为什么周围环境也是儿童肥胖的原因之一。因此，儿童肥胖的原因并不像“因为后代”那么简单。
关键是采取健康的生活方式
现在您可能已经了解遗传不是导致儿童肥胖的主要因素。因为，消费的所有食物和饮料，以及日常生活的模式都可以直接受到影响，以便后来发展成肥胖症。特别是如果你继承了家族中的肥胖引发基因。
不健康的生活方式很容易与肥胖基因合作。结果，您和您的宝宝有更多的机会肥胖。你当然不希望这种坏习惯变得更糟，对吧？
最好不要立即改变孩子的日常习惯，因为毕竟他们还会继续模仿你的行为。作为解决方案，首先要与自己和伴侣一起开始。这样，当孩子看到父母支持这些积极变化的角色时，他们会变得更有动力。
尝试找出哪些食物好，哪些食物应该减少，哪些食物应该完全去除。
给出适合您孩子需要的部分，不要太多或少一点。另外，设置规则限制吃零食 在一天，如果你的家人喜欢它 吃零食.
事实上，您可以每周至少安排一次锻炼。不仅要保持身体健康，所有家庭成员也会更加渴望达到理想的体重。
