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医疗视频: 请注意，这些症状表明孩子营养不良，后果严重！
儿童需要足够的营养来支持他们的成长和发育。在童年时代，他需要大量的营养来帮助生长和发育，所以如果他有很高的营养需求，不要感到惊讶。
然而，这种高营养需求有时不符合儿童营养的满足要求。结果，儿童可能患有营养不良。在城市地区可能很少听到营养不良儿童的问题，但在仍未受技术影响的地区，仍有许多儿童营养不良。
什么是营养不良？
营养不良是不能满足孩子长期营养需求的影响，甚至可以从婴儿仍然在子宫中开始。因此，怀孕妇女的营养成就必须是一个主要关注点，因为这是一个可以决定孩子下一世的时期。
缺乏食欲，食物供应不足以及消化过程中断可能是营养不良的原因。患有传染病的儿童的频率也可能加剧营养不良。
这种营养不良可能导致儿童生长发育（包括大脑发育）的破坏，后来可能对下一个孩子的生活产生影响。通常营养不良的儿童体重较轻（营养不足），非常瘦，短，缺乏维生素和矿物质。
在印度尼西亚，儿童营养不良问题仍然是一个严重问题。根据2013年的Riskesdas数据，5岁以下儿童营养不良的比例为13.9％，短缺率为19.2％，瘦身率为6.8％。
儿童营养不良的迹象是什么？
从标志上可以看到营养不良的儿童，如下：
- 增长失败。这种生长失败可以从体重，身高或两者中看出，这些都不符合他们的年龄。因此，营养不良的儿童通常身材瘦弱，短小或瘦弱。
- 孩子很容易生气，看起来昏昏欲睡，并且可能会过度哭泣。孩子们也会感到焦虑和对周围环境缺乏关注。
- 干燥的孩子的皮肤和头发，甚至孩子的头发都掉了。
- 失去肌肉力量。
如果孩子缺乏蛋白质能量（KEP），那么孩子所显示的症状可能会更糟。有两种类型的蛋白质能量缺乏，即marasmus和kwashiorkor。
在marasmus，儿童会出现非常明显的体重减轻（儿童体重非常低于孩子年龄体重的60％），儿童肌肉萎缩，皮肤干燥以及少量或无脂肪等症状。皮肤薄而容易脱落儿童的头发。
虽然kwashiorkor可以显示出迹象，例如头发会变成红色或金黄色，干燥和暗沉的皮肤，没有或没有食欲，胃部膨胀，腿部肿胀。出现这些迹象是因为儿童缺乏重要的营养素。
即使体重正常的儿童也缺乏维生素和矿物质
如果您的孩子缺乏维生素和矿物质，尽管体重正常，孩子通常会出现迹象，例如：
- 皮肤问题
- 舌头肿胀
- 可怜的孩子在夜间或光线不足的情况下的视力
- 一直感到呼吸困难和疲劳
- 孩子们的骨骼和肌肉会感到疼痛
如果您的孩子出现上述迹象，您应立即带孩子去看医生。医生会进一步检查。
可以采取哪些措施来预防儿童营养不良？
从本质上讲，您作为父母必须尽力满足儿童的营养需求。请记住，孩子们处于婴儿期，因此他们的营养需求非常高。始终为儿童提供营养均衡，包括四个主要食物群，即：
- 水果和蔬菜，至少每天给孩子5份
- 碳水化合物的食物来源，即大米，土豆，面包，意大利面和谷物
- 蛋白质的食物来源，即肉，蛋，鸡，鱼，坚果和产品
- 牛奶和奶制品，如奶酪和酸奶
不要忘记始终照顾孩子的健康并监控其生长发育。每个月带孩子去Posyandu，Puskesmas或诊所称体重。给孩子完全免疫，增加孩子的免疫力，让孩子避免传染病。每年2月和8月给予5岁儿童维生素A胶囊。
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