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医疗视频: 方便面有毒？方便面不能吃？吃一个月方便面，身体会发生什么？
方便面除了易于食用，易于食用和口味之外，还是成人和儿童食用的一种食品。不幸的是，方便面被归类为不健康食品，因为它们含有大量的盐，防腐剂和着色剂。据说这些成分对健康有不利影响，但儿童可以产生同样的效果吗？
添加剂可以使儿童更加活跃
速食是一种含有各种添加剂的食品，从防腐剂到染料。英国的一项研究发现，从一组3岁儿童的食物中去除添加剂（防腐剂和染料）可以减少儿童的多动症。家长们报告说，他们的孩子不会过度活跃，不同的时候保存的食物会重新包含在儿童的食物中。根据这项研究的结果，研究人员得出结论，如果有15％的儿童患有过度活动相关的问题，去除食物中的添加剂会使患病率降低6％。
1970年以后，一位减少儿童行为问题的饮食概念成名，一位过敏症专家Benjamin Feingold医学博士介绍了一种限制超过300种添加剂治疗多动症的饮食。此后，有关添加剂和行为影响的研究不断发展。
方便面通常含有高脂肪
方便面和其他即食食品通常含有高脂肪，尤其是饱和脂肪。孩子真的需要脂肪。脂肪功能形成神经组织和激素。身体也需要脂肪作为能量储备。食物中的脂肪有助于提供口感和质地，但脂肪的热量也很高。过量脂肪的量会引起各种健康问题，特别是因为它会导致体重增加和血液中坏脂肪含量增加。
儿童并非不可能有高胆固醇。儿童高胆固醇可能主要导致与心脏相关的未来健康问题。过多的胆固醇会抑制血液流向心脏，因此导致心脏无法获得足够的富氧血液。这种胆固醇积聚不会在短时间内发生。因此，如果儿童时期儿童的胆固醇水平已经很高，那么心脏病发作和中风就不可能在相对年轻的时候发生。
儿童也可能患有高血压
方便面的一个危险是具有相对高的盐含量。尝试检查一包方便面中钠或钠含量的百分比。如果这个量对于成年人来说足够大，这个量可能超过钠和钠的每日需要量。据疾病预防控制中心统计，每6至17名6名儿童中就有1名患有高血压。尽管效果尚不明显，但高血压是心脏病和中风的危险因素之一。
盐通过使身体将水保持在体外而起作用。这种过量的水会导致肾脏，动脉，心脏和大脑的高血压和压力。盐消耗过多会导致动脉紧张。为了克服这种紧张，动脉中的肌肉将变得更强壮和更厚。这导致动脉中的空间变窄并且对增加血压有影响。
这个过程可能发生多年，直到那时动脉无法应对这种情况，并且由于动脉的较窄尺寸导致血管破裂或血流阻塞。如果发生这种情况，从有问题的血管接收血液的器官将缺乏必要的氧气和营养物质，因此它可能导致器官工作的损坏或失败。
如果孩子被迫吃方便面怎么办？
如果孩子除了方便面之外没有其他食物的选择，通过在膳食部分包括其他蔬菜和配菜来照顾方便面的危险。减少所供应的方便面部分，例如，仅半包并与煮熟的蔬菜混合。不要经常给孩子吃方便面或其他即食食品。
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