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为了保护宝宝免受夜风或冷空气的影响，父母的本能可能会让您在睡觉时立即包裹宝宝的身体。虽然目的很好，但是你知道如果婴儿睡在毯子上有危险吗？
让宝宝睡在毯子上会增加猝死的风险
各种研究表明，习惯用毯子睡觉的婴儿，即使它们是由柔软的婴儿制成，也会增加婴儿猝死的风险，即SIDS（S乌登婴儿死亡综合症） 最多 五次，不管婴儿当时的睡姿是多少。
呼吸宽而重的毯子表面可以覆盖婴儿的脸部，使呼吸困难。这通常发生在婴儿在睡眠期间移动他的腿时，因此毯子很可能遮住他的脸甚至扼杀他，最终会增加婴儿窒息的风险。
枕头对婴儿也很危险
虽然小岛屿发展中国家的确切原因尚不清楚，但儿童保健专家警告父母要为婴儿采取安全的睡眠习惯。一种方法是让宝宝独自睡在他的床上。
与您和您的伴侣在同一张床上睡觉婴儿，或用枕头，毯子或毛绒动物装饰婴儿床可能会增加婴儿猝死的风险（SIDS），无论是被身体/伴侣压碎还是扼杀枕头和毯子。
该建议是基于美国儿科学会（APP）进行的一项研究的结果而作出的。他们发现美国有一半的婴儿仍与父母一起睡在一张床或床上，装饰着枕头和小摆设，这些婴儿是SIDS风险最高的婴儿。全国婴儿睡眠姿势研究专家团队也对这一建议表示赞同，他们对父母在1993年至2010年期间的婴儿床和睡眠习惯进行了调查。
那么，婴儿什么时候可以在睡觉时使用毯子和枕头？
在至少12个月大的时候，最好不要让婴儿用毯子睡觉。在12个月之后，婴儿通常能够自行翻身以改变姿势并具有良好的运动控制能够从他们的脸上移动毯子。
虽然宝宝2岁时建议使用婴儿枕头。在这个年龄段，婴儿感觉能够自由移动，这样如果有一个枕头覆盖他的脸，他就可以摆脱它。即使有各种各样的枕头，从形状，颜色和图像，可用于婴儿，你仍然应该选择一个小而扁平的枕头，以便它可以很好地支撑它的颈部。
从本质上讲，最好的选择是让宝宝在没有毯子和枕头的普通床垫上睡觉，包括娃娃和其他婴儿玩具，直到婴儿的年龄根据上述情况。但这并不意味着你有心脏让宝宝在没有毯子的情况下睡觉并在晚上感冒。你仍然可以通过一个可以温暖宝宝身体的睡袋来保护宝宝。
这个婴儿睡袋通常是一件长衣，覆盖身体的所有部位，包括手和脚。这件衣服更安全，因为婴儿在睡觉时移动时不会遮住脸部。
以下是AAP的一些建议，以便宝宝可以在家中舒适地睡觉：
- 避免使用配有保险杠婴儿床的特殊婴儿篮（衬垫婴儿篮墙壁的垫子）， 睡眠定位器， 特殊床垫，或其他通常声称可以降低婴儿猝死综合症风险的东西。 AAP认为，这些设备不仅无法保护您的宝宝，还会增加宝宝使用时窒息或呼吸短促的风险。
- 将宝宝的睡眠置于仰卧姿势，并始终监控他的动作。
- 不要让宝宝睡在沙发上或椅子上睡觉，因为如果你入睡就会很危险。这与您昏昏欲睡时不哺乳宝宝的情况相同。
- 让宝宝远离香烟烟雾或污染。
