内容:
- 医疗视频: 点点今天事 | 何频：华为原罪难消；习近平很紧张；委内瑞拉控制在谁手中（20190125）
- 什么是冒充综合征？
- 你有冒名顶替综合症吗？
- 你是如何处理它的？
- 在这个世界上没有什么是完美的
- 分享知识
- 信任受信任的人
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谁不想成为一个成功的人？成功地实现目标，拥有令人满意的工作，以及快乐地生活，每个人都会受到追捧。但是，你有没有想过在取得成功后你会有什么感受？感到骄傲甚至感到不值得吗？如果您感到焦虑和不适当，您可能会患有冒充综合症。
Imposter综合症有许多其他名字。其中包括冒名顶替综合症，欺诈综合症或英语 欺诈综合症。 所有这些都是指许多尝过成功的职业女性所经历的心理现象。
什么是冒充综合征？
冒名顶替综合症是一种心理状态，在这种情况下，一个人感到不值得取得他所取得的成功。患有这种综合症的人实际上感到焦虑，好像有一天人们会知道他只是一个无权承认他所有成就和成功的骗子。
这种心理状况实际上不包括在精神障碍分类指南（PPDGJ）中，这意味着冒充综合征不属于精神疾病。然而，各种研究表明，这种综合征在社区中非常普遍。此外，这种情况有时伴有焦虑或抑郁的症状。
20世纪70年代，心理学家Pauline Clance和她的同事Suzzanne Imes首次发现了冒名顶替综合症的现象。这种现象在一些雄心勃勃的人身上发现，尤其是那些往往不相信自己能力的女性。是的，冒名顶替综合症是一种对自己能力的焦虑。
你有冒名顶替综合症吗？
这种独特的综合症通常发生在具有相当高成功标准的雄心勃勃的人群中。然而，他们认为他们取得的成就不是因为他们的能力，而是完全是偶然的。结果，如果有一天人们会意识到他是一个实际上没有能力的骗子，他们会感到害怕。
这种综合症的症状包括：
- 容易担心
- 不自信
- 如果不满足他自己设定的标准，就会感到沮丧或沮丧
- 倾向于完美主义者（要求完美）
这种综合症通常发生在那些在强调成就重要性的家庭中成长的人身上。
来自少数民族的人（例如种族，民族，种族，宗教，性别，教育水平或经济背景）也更有可能经历这种综合症。
另外一件事，在完成学业后刚刚进入专业领域的人（新毕业生或 新毕业生）。这位新毕业生会觉得自己不适合成为一名专业人士，因为他觉得自己很无能，即使他实际上有很高的能力。因此，经常患有这种综合症的人 拖延工作 因为害怕不完美的工作。
你是如何处理它的？
如果它继续发生，可能会发生什么 萧条 和 担心，抑郁和焦虑症如果不治疗最终会导致精神障碍，直到脑功能下降。
要处理冒名顶替综合症，你可以考虑下面的各种重要事项。
在这个世界上没有什么是完美的
具有冒名顶替综合症的人必须学习，以便他们不会过于注重他们为自己设定的高标准或完美。意识到每个人都不需要完美。
分享知识
要确定你的能力是什么以及你是多么熟练，尝试分享知识。在分享知识时，无论是在办公室还是与任何人一起，你都会意识到你在这个领域的能力有多大或多大。
信任受信任的人
试着说话吧 分享 对于朋友，家人，心理学家等专家，或者也许是能够识别冒名顶替综合症的导师。同 发泄， 你也将被迫反省自己。
