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服用补品不再是陌生人。因为，许多补充产品在市场上销售，以改善健康状况和满足日常营养需求。他们中的一些甚至声称可以提高性能力。但是，补充剂可以特别提高一个人的性别质量，例如增加对持久性行为的渴望吗？
补充剂可以使性生活持续更久吗？
显然，与伟哥和各种其他类型的强效药物相比，某些类型的天然补品可用于增加床上的耐力并使性生活持续更长时间。
虽然据说长期做爱，但你需要记住的一件事是没有药物或魔药可以直接产生很大的影响并改变你的性生活。
无论是维生素，性欲补充剂，还是某些草药都无法为您提供即时效果。因此，在采取某些补充措施之前，首先要找出有关安全限制和可能发生的潜在风险的完整信息。
因此，在服用补充剂或维生素进行性交之前，请务必咨询医生。因为，这种补充剂可能会干扰您可能正在消耗的其他药物的方式。
所谓的各种补品可以让你最后躺在床上
虽然它不能提供即时效果并直接改变性生活，但一些补充剂可用于改善床的性能并使性生活持续更长时间。以下是各种补充剂，可以帮助提高您的性别和伴侣的质量。
男士补品
L-精氨酸
L-精氨酸是人体产生的半必需氨基酸。在体内，这种化合物会变成一氧化氮。引自日常健康，L-精氨酸可以扩张和放松血管，以便它可以帮助治疗勃起功能障碍。
但是，服用这些补充剂时会出现的一些风险和副作用是高血糖，低血压，消化系统问题，体内电解质紊乱，恶心，腹痛，腹胀，并引起哮喘患者的过敏。
人参
人参（高丽参）可以帮助提高男性勃起能力。这是基于一项研究测试，该研究通过每天两到三次给男性一剂高达900至1,000毫克的人参。
但不幸的是，这一种补充剂会引起失眠。所以，如果你以前经历过失眠，尽量不要服用这一补品。
烟酸（维生素B）
烟酸是一种B族维生素，可以增加体内的好胆固醇水平。从WebMD引用，胆固醇水平高且有中度至重度勃起功能障碍病例的男性在服用1,500毫克烟酸12周后病情有所改善。
妇女补充品
玛卡（秘鲁人参）
秘鲁玛咖或人参可用作女性的性功能补品之一。如果您因服用抗抑郁药而导致性唤起减少，那么服用玛卡补充剂可能会有所帮助。
但是，如果您患有癌症或对其他雌激素敏感，则不建议您食用它，因为这些补充剂会增加体内雌激素水平。
铁
缺铁的身体通常缺乏激情，包括性唤起和达到性高潮的能力。因此，专家们进行了一项研究，给摄入量过少的女性补充铁剂。
结果，这些女性在摄入足够的铁后会感到性欲增加。但是，尝试服用正确的剂量，因为过多的铁也会对您的健康有害。
刺Tri藜
刺Tri藜（Tribulus terrestris）是地中海植物。通常人们使用水果，根和叶作为药物。在一项研究中，性唤起的女性在服用7.5毫克这种植物补充剂4周后，在性交过程中出现了增加的唤醒，润滑，性高潮，满意度和疼痛减轻。
如果您想购买上述补品，请确保他们在BPOM注册，以确保补充产品成分的安全性。这一点很重要，这样您就可以避免使用含有对健康有害的其他成分的补充药物。
