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医疗视频: 腸道微生物：腸道免疫系統的守護者
克罗恩病是一种慢性疾病，通过引起炎症，刺激或肿胀来影响消化道。克罗恩病可以影响消化道的每个部分，但通常会影响小肠和大肠的开始。
如果我患克罗恩病，哪些维生素吸收不良？
维生素B12
如果您在小肠下部进行了手术，您可能无法吸收足够的维生素。小肠的下部称为回肠末端。在这部分肠道中，维生素B12被吸收。除去一部分肠道后，这可能导致维生素B12缺乏。
维生素B12产生并储存在体内。缺乏维生素B12会导致贫血，因为它有助于产生血细胞。维生素B12在中枢神经系统功能中也起着重要作用。
维生素D.
有近70％的克罗恩病患者被认为缺乏维生素D.维生素D被认为是健康骨骼和钙最需要的营养素之一。这有助于你的身体吸收钙来强健骨骼，但患有克罗恩病的人往往得不到足够的维生素。维生素D补充剂的推荐营养充足量是800 I.一天。
维生素A，E和K.
这种维生素是一种脂溶性维生素。患有克罗恩病的人可能难以吸收脂肪，导致这种维生素缺乏。
健康的皮肤和粘膜需要维生素A.它还有助于骨骼和牙齿的生长，并促进免疫系统。维生素E是一种保护细胞壁的抗氧化剂。而维生素K有助于血液凝块。
我在哪里可以买到这种维生素？
你可以从食物中获取这种维生素。健康均衡的饮食菜单必须提供足够的维生素。然而，克罗恩病可以减少维生素和矿物质的消化和吸收。您可以从食物来源获得这种维生素，例如：
- 维生素B12：肉类，禽类，鱼类，海鲜，蛋类，牛奶和奶制品;没有在植物性食物中发现。
- 来自动物源的维生素A（视黄醇）：强化牛奶，奶酪，奶油，黄油，强化人造黄油，鸡蛋，肝脏
- β-胡萝卜素（从植物来源转化的维生素A）：多叶蔬菜和深绿色;深橙色水果（杏，瓜）和蔬菜（胡萝卜，冬南瓜，红薯，南瓜）。
- 维生素E：多不饱和植物油（大豆，玉米，棉花，红花）;绿叶蔬菜;小麦;小麦制品;肝;蛋黄;坚果和种子。
- 维生素K：卷心菜家庭的绿色蔬菜和蔬菜;牛奶;也是由细菌在肠道内产生的。
您也可以使用补充剂为身体提供这种维生素。根据克罗恩病的严重程度和炎症位置，每位患者可能需要不同的需求。
如果在低回肠中发生炎症，则需要补充维生素B12。这种补充剂可以通过糖浆，注射剂或鼻腔喷雾剂进行。如果你患有这种疾病，你的医生会做几次测试来测量血液中维生素B12的含量来治疗贫血症。
对于大多数慢性肠道刺激症（IBD）患者，不要经常服用过多的多种维生素。克罗恩病的消化不良很常见。维生素D，A，E和K等脂溶性维生素比药丸形式更好地以液体形式吸收。
大多数患有炎症性肠病的人需要调整饮食以代替营养和水合作用的丧失。您必须联系医生或营养师，以找出满足您需求的最佳饮食计划。
你好健康集团 不提供医疗建议，诊断或治疗。
